人生最大的成就:把爱情变成事业
红丹老师把自己热爱的写作变成了事业，这就是最大的成功！
我是一个不善于表达自己的人。虽然，用一句流行的话来说，我可能是一个“社交傲慢”的患者，虽然身边的人会觉得我温柔体贴，虽然我有很多朋友，但其实我真的不善于表达自己。
我一直用“佛教”来形容我的处事方式。一直以为是褒义词，最近突然发现更像是贬义词。因为“佛系”就是没有追求，没有目标，无论什么，总是被动接受，遇到困难就选择逃避...
我在人际关系上也选择佛教，却不知道人际关系就像花草一样，需要细心呵护。我总是说我不擅长种花。可想而知，佛花大概是充满了运气吧！还好朋友们没有在没有我的情况下“养si”。
上周，我和大学同学在扬州聚会。毕业后就没怎么见过他们了。三个不同职业，不同性格的妈妈在一起聊个没完。我们聊到朋友圈刷广告这件事的时候，她说我是唯一一个在她朋友圈刷广告而没有被屏蔽的人。
我很好奇。我问他们为什么不屏蔽我。她说她只是觉得我发的内容只是她有时候需要的，比如推荐给孩子看的书，比如一些家居用品...综上所述，我大概是确实帮助了别人，有了自己的生活而不是干广告，所以被落下了。
有时候总觉得脑子里有很多东西，有时候会突发奇想，但是那些稍纵即逝的念头是留不住的。我想写他们，但我总是不知道从哪里开始。
比如这次杭州之行，如果当天回来写一篇感悟，我觉得至少可以码1000字，但是我没有写，所以过了一段时间不知道从何下手。
这些年来，我一直喜欢买书，却很少有时间静下心来看书。虽然我每天都利用业余时间听樊登，但那些也只是听听而已，没有深入的沉浸式学习。
去年参加了红丹老师的零基础写作训练营，我发现我可以写作了。在这里和红丹老师在一起，我才明白写作其实和语文成绩关系不大，素材是可以积累的，方法是可以学习的，只有行动才是最重要的！
特别喜欢这句话:错过的不重要，重要的不会错过。
从65438年2月22日进入年度会员社区开始，我就一步步被感染，一步步被感动。让我印象深刻的不仅仅是红丹老师的个人魅力，还有整个社团的学习氛围和严谨活泼的社团运营模式。
我觉得这是我喜欢的，也是我需要的，因为我不想错过。
元旦假期第一天，年度会员开营，但其实我们从三门课的预备期就开始学习打卡了。让学生先做好准备，生理上和心理上，确定学习目标，找到适合自己的学习节奏。在社区里最常听到的一句话就是:主动学习，不要在社区里透明，做好自己！
上完预科，我们就开始早起，由社团的朋友来读。每天都有优秀的朋友带领我们读一章。第一本书是微习惯。
从优秀的学生身上，我们不仅学到了书的精髓，也学到了他们自己的案例和感受，让我们对书的内容有了更多的了解。我觉得每节课的思考题都是一个特别好的环节，可以引导大家主动思考，进一步内化。
除了早读，每天晚上社团还有优秀学生的思想，也让人有一种特别的归属感。每天，我们都能从一个小主题中汲取能量。
当然，这还不是全部。红丹老师用自己的行动践行着，越努力越幸运。自从6月65438+10月1开营以来，老师一直用自己的行动感染着我们，早打卡，早写作，晚上总结分享，微信官方账号直播...在这样的氛围下，想不学习都难！
开幕式上，我收集了很多金句，分享给大家:
出现在别人的生活中，像礼物一样，极度利他。
“救了我的东西，我也会用来救别人。”
做一个心中有梦，眼中有光，行动有风的小伙伴，更好的生活。
行动是解决焦虑的最好方法。
如果事情要改变，你必须先改变自己。
坚持做一个长期的积极分子，一定会遇见更好的自己。
人生没有崩盘，也没有能直接登顶的人生。只有不断积累，不断量变，才能引起质变。
你走的每一步都很重要，你的每一次努力都不会白费。
生命有尽头，但文字可以穿越时空。
要投稿就写吧。
想写好，那就改。
如果你想改变，那就行动吧。
让自己变得更好是解决所有问题的关键。
当你感到困难的时候，你是在走上坡路。你必须坚持下去，走向下一个高点。
伟大的梦想不是等来的，也不是喊来的，而是要拼出来做出来的！
永远不要让梦想干扰现实，慢慢积累资本去改变现实。
有梦想，坚持写作，有爱，未来可期。
长得美，才能配得上美。
我很喜欢自己。我可以成为任何人。
在自己热爱的领域尽情发挥，成长为自己最好的样子！
读书是成功最快的捷径；
写作是改变人生的武器。
人生没有失败，不是收获就是学习。
在社团里，我要做一个积极主动的人，不要一头扎进透明，不要以为社团活动与你无关，不要以为我只是需要默默学习写作。相信无论你做什么或参与什么，你要么获得经验，要么学到知识。
人生最大的失败就是不参与，不放弃。
成大事者，愿做小事。你认为与你无关的东西，也许有一天对你有很大的价值。不要轻易放弃，做一个勤奋有决心的人，使命一定会达成。
不是你什么时候好才开始，而是你什么时候开始。
弘丹法师说:行动就是优势。一个行动激烈的男人几乎是不可战胜的。
……
这些只是开幕式的一部分，从中我提炼出了我2022年的关键词，那就是:专注，极端利他！专注是我目前最缺乏的，利他是我一直在做的。这两个是我2022年做的所有事情的关键词。
微习惯这个词对我们来说很陌生。我可以用顿悟来形容我的感受吗？就像被关在黑屋子里很久，然后有人给你开了一扇窗。那种感觉真的超级好！
按照这本书的方法，我也给自己订了一个微习惯计划:
1，锻炼计划:每天跳绳1分钟。
我是一个不爱逛街的女人。当我去购物的时候，我感到困倦。我更倾向于先决定买什么再买。但是我很喜欢户外活动，喜欢徒步，爬山，但是这几年感觉被困在了教育行业。
我不仅困在身体里，还困在心里。一直想锻炼身体，却无法付诸行动。有太多的障碍阻止我执行它。没时间，不想动，不知道做什么运动，尝试了一些运动后感觉不好...
直到看了这本书才知道，不是我改不了习惯，而是我的方法不对。微习惯就是从小开始做一些无足轻重的事情。作者从俯卧撑开始，坚持健身几十年，因为简单的一步更容易被大脑忽略。
跳绳1分钟，我不用去想我能不能做到，因为我知道我肯定能做到，跳过大脑思维就容易多了。
2、阅读计划:每天看两页，分享当天的读书笔记，不限字数，分享就好。
最近我一直在读《谷物大脑》这本书，因为我认为它对我和我家人的健康都有帮助。关于注意缺陷多动障碍的书，抑郁症的饮食计划都被我们忽略了。
但是因为障碍太多，我受不了。现在我打算每天分享两页我的读书笔记，不管字数多少。最后，这种“不算字数”让我的大脑放松了警惕，注意力都集中在阅读和分享上，忽略了内容，立刻就简单了很多。
3、给孩子写信，不限字数，只要你坚持写。
65438年2月刚开始给孩子写信。在开始之前，其实有各种各样的担心。我每天都写作，所以有很多东西要写。于是我给自己定下了写作的目标，哪怕只是一句“晚安”，也能传达我的爱和我要做一件事的决心。
4、写作计划:每天更新(不限字数)
本来一天点100字，结果发现两天都没点完。今天改成“无限话”了，可是说个没完！是不是很神奇？这是一个简单的小步骤！
5、整理家居:每天收集一个小角落
我不擅长存储和整理东西。喜欢把东西乱放，经常导致找不到，有时候又舍不得扔，导致东西越来越多。这两天，我看到一些朋友养成了每天做一件家务的习惯，比如擦桌子。这突然启发了我。
这五个微习惯同时进行，我没有感觉到压力，这也是微习惯的优势。我们常说一次培养一个好习惯，因为太多会分散注意力和精力，但要做到并不容易。
但是微习惯可以同时培养几个，因为那些动作太琐碎，很容易就能做到。
那么微习惯如何帮助我们形成好习惯呢？我们都知道大脑可以分为左脑和右脑，但其实还有意识脑和潜意识脑。
有意识的大脑喜欢思考，但是消耗精力，不容易坚持，而潜意识的大脑喜欢重复，简单粗暴的不加思考的去做，就像吃饭睡觉一样。
我们需要这两个大脑相互配合，才能帮助我们形成良好的习惯。首先要让潜意识大脑爱上意识大脑的指令，从一小步开始改变，让意识大脑的指令变成潜意识大脑的重复动作，这样才能形成新的习惯！
现在已经开始看第二本书，终身成长。我很久以前在樊登读到和听到过这本书，但我没有深入阅读。这次和你一起读，我学到了很多。
我特别感谢今天读到的“欢迎克莱尔”。今天，我们学习了终身成长的第三章。这本书主要讲两种思维:固定思维和成长思维。
今天“克莱尔悦来”分享了她是如何践行成长型思维的，让我想起了我的表姐，她也在苏州园区。
我想，她是普通大专毕业，在苏州打拼。没有英语水平，没有专四和专八，只有一个普通的专科生，英语三级。
在招聘困难的年底，她有机会进入霍尼韦尔。她从最普通的文员做起，半年工资800，因为公司正好急需人，对她评价不高。
她的岗位需要专业英语好的人，但她靠自己的勤奋和努力留了下来，通过不断的努力，她现在可以直接和外国人进行视频电话会议。
2009年经济危机下岗，她也留了下来，并成功推荐丈夫加入公司生产部门。这几年公司一直在裁员，两人都是靠自己的努力得到了公司的认可。今天，我特别感动。我觉得她也是成长思维的好践行者！
解决所有焦虑的行动
我们走吧！
马挑战日1