许个愿，双手合十或者抱拳。

双手交叉:双手平放在胸前，手指并拢。双手交叉→低头→松肩→收腹→曲线→低头。

拿着心→回头看→放下→虚心退→心软→恭敬。

注意观察，保持重心不动，保持第二足跟中点，保持伏器头，谦卑到底，坐在第二足跟内侧，跪在足跟内侧。

每个人的生日对个人来说都是重要的一天。代表了年龄和阅历的增长。中国过去的生日庆祝活动通常是为非常年幼的孩子或50岁以上的人举办的。

许愿是祈求上帝保护你，让你的愿望成真，许愿是在你的愿望成真后实现你的承诺。许愿不一定要选个吉日，随时随地都可以。许愿前最好先沐浴身体，斋戒。在神前敬三香，然后在神前跪拜虔诚祈祷，默许你的愿望，祈求神的保护实现你的愿望。