最佳受孕时间

如果想怀孕，什么时候，什么季节，什么时间最好？本文将为您详细介绍最佳的怀孕时间，以及如何保持合适的体重和注意饮食。

最佳怀孕季节

最好是7、8月份怀孕，4、5月份生。

最佳受孕时间

据科学家研究，如果想怀孕，下午5点-7点是最佳时间。

选择最佳怀孕日

记录基础体温，使用排卵测试仪，观察宫颈粘液的变化，用碱性溶液冲洗女性生殖器，可以帮助你选择最佳的妊娠日。

女性生殖器碱性溶液灌洗

性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗，可提高妊娠率。将500毫升1%小苏打溶液倒入盆中进行坐浴，浴后立即与对方发生性关系。

保持适当的体重

研究发现，体重低于标准体重5-10磅的女性可能会导致不孕。所以，在怀孕期间，女性一定不能节食，要注意营养，才能保持适当的体重。

注意饮食

男性应多吃富含锌的食物，女性可常喝绿茶。此外，育龄妇女每天应服用400微克叶酸，并在怀孕前三个月内一直服用。