春游是几月？

春天去郊游，也叫“春游”，通常是指早春去郊外散步。在古代，清明节被用作郊游的节日。但各地踏青节的日期各不相同，有的在正月初八，有的在二月二日或三月三日，后来大多是清明节踏青。

注意事项:

1，量力而行

补充各种营养不能忘，导致过度疲劳。如果有心慌、乏力、出汗、头晕等症状。，应尽早休息，切忌勉强。

2.穿着得体

春天气候多变，乍暖还寒。带足够的衣服以防感冒。鞋子要轻便、无跟、防滑、高弹性的运动鞋，尺码要合适，不要影响血液循环，防止压伤脚趾和脚底麻木不适。同时可以准备戴上护目镜和墨镜。

3.注意饮食和保健

春季踏青，体力高，身体需要更多的能量和各种营养，所以踏青期间的饮食是养生的重点。

4、注意地点的选择

春季散步宜在田野、湖边、公园、林区、山区等地进行，这样可以吸收更多的“空气维生素”——负离子，起到健脑、赶走疲劳、振奋精神的作用。

5.防止事故

在春季行走时，应尽量避免走陡峭的小路，不要独自攀登山体岩壁。同时，任何患有心血管疾病的人都应随身携带常用的急救药物。

6.用热水洗脚

春天走路时，脚部肌肉不断收缩，容易造成局部肌肉酸痛。热水洗脚可以扩张毛细血管，促进足部血液循环，使皮脂腺分泌和毛孔散热恢复正常。

7.另外，春天是鲜花盛开的季节。有过敏史的人应尽量避开有花的地方，或提前服用扑尔敏或安启敏等抗过敏药物，防止花粉过敏。