坐月子可以吃米粉吗?
产妇需要特殊护理。只有在家人的悉心照料下,她的身体才能恢复得更好。尤其是在产妇的饮食上,更需要家人谨慎。很多孕妇喜欢吃米粉,但是怕影响身体健康。坐月子能吃米粉吗?
米粉不利于身体恢复。
米线是一种营养价值一般的食品,除了淀粉,对人体有益的营养成分并不多。而且米粉韧性比较大,不容易咀嚼,也不容易被胃消化。因此,产妇在坐月子时是不允许吃米粉的,这样对身体不利,还可能影响产妇的肠胃功能,严重时甚至会导致腹泻。
多喝汤类食物。
产妇在第二个月期间一定要以营养价值高的食物为主,多喝汤,对身体最有利。而且汤里的营养更全面,不仅有助于催乳,还有利于产妇的身体健康。
马宝也应该小心饮食。
不仅仅是产妇不宜吃米粉,一些哺乳期的妈妈也要小心。因为米粉营养成分少,不利于乳汁的分泌。而且一些无良商家为了增加米粉的韧性,可能会添加大量食用胶,不容易消化,对身体有害。因此,为了自己的健康和乳汁,马宝最好不要轻易吃米粉。