广东凉茶怎么做？有哪些成分？

1，王老吉:

它由10种中草药组成:乌梅、竹叶、橘子。用芝麻、山楂叶、海金沙、金樱根、蝴蝶，能利尿通淋，除胃火；然后用金钱草和炭母去瘀，疏肝和胃。这些中药都是天然植物，能有效排除人体毒素，提高免疫力。

2.夏季桑葚菊花茶:

夏枯草、桑叶、菊花等植物味甘，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。

3.邓老凉茶:

包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热、抗病毒、解热、抗炎的作用。板蓝根:板蓝根颗粒的主要成分是板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌和抗病毒作用。其水提物对枯草芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、猪链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、福氏志贺氏菌、肠杆菌科、脑球菌a等多种致病菌有抑制作用，是治疗热病、发热、热毒、咽喉肿痛等疾病的良药。

4.清开灵:

由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠粉等8种中草药制成。该药物具有抗病毒、清热解毒、开窍、抗菌等功能。对各种病毒性(热毒)感冒和上呼吸道感染有明显的预防和治疗作用。

5、金银花茶:

主要成分为金银花、野芝麻、菊花，具有清热解毒、凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清风热感冒、血痢、肿疖、热病发热的功效。

6、五香茶:

主要成分是金银花、菊花、槐花、葛根、木棉。它由纯中药精制而成，具有清热解毒、生津止渴、解酒除湿、健胃消积的功能。

DIY夏日健康凉茶

1.陈皮茶:将10g陈皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水倒入，盖上杯盖焖约10分钟，然后去渣，加入少量白糖。最好放在冰箱里，稍微凉一点就冰敷。经常喝这种茶，不仅能消暑，还能止咳、祛痰、健胃。

2.桑菊茶:桑叶、白菊花各10g，甘草3g。放入锅中略煮，然后去渣去叶，加少量糖，制成桑菊茶。经常喝这种桑菊茶可以散热，清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

3.荷叶凉茶:将半片荷叶撕成碎片，将滑石10g、白术10g、甘草6g加入水中，煮沸20分钟左右，去渣取汁，加入少量白糖，搅拌均匀，冷却后饮用，可防暑降温。

4.西瓜皮凉茶:可惜很多人吃完西瓜就把皮扔掉了。可以用皮的青层，洗净切块，加入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀。西瓜皮凉茶制成。

5、薄荷凉茶:去中药店买薄荷叶和甘草，每次取6克，加水约1000克，煮沸5分钟，加糖搅拌均匀。经常喝这种凉茶可以提神。

配方1:将金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉洗净，然后将5碗水做成一碗。去做吧。

配方二:鸡骨草、夏枯草、3元瘦肉就够了。

其实配的很多，不过这两个比较正宗，我们广州人自己会赞的。

广东凉茶配方

去药店买:夏枯草、桑叶、菊花(菊花)，去超市买一包单晶冰糖。用普通锅(没油，刷干净)。抓一把桑叶，一把半菊花，两把夏枯草。15-20冰糖(如果不喜欢太甜就少放)，四升水，按这个比例，如果两升水减半。把它放在火上，火就会沸腾。然后用小火，燃气灶的最小火。煮一个小时。凉了直接喝。冰镇的话更美味~