安吉日护肤品

预防痘痘，一定要注意调节压力，心态一定要平和，不要患得患失；此外，我们应该吃一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物。头上长疙瘩可能是内分泌失调。如果额头经常长痘痘，那一定是内分泌失调，会引起体内激素水平的变化，所以会诱发痘痘的生长。