关于呼吸的问题。
(一)“深呼吸和慢呼吸控制延伸练习”。
要点是:先学会“储气”，先压气排出废气，再把鼻翼和舌尖之间的空隙当作“嗅花”，自然而轻盈地自由呼吸，直至充满，然后沉入腹部，慢慢放松胸肋，使气体像细水长流一样慢慢呼出，呼吸均匀。控制时间越长越好，重复练习4-6次。
(B)“深呼吸和缓慢拨打电话号码练习”
我们称第一步为“吸推”。“吸推”的气息向内，“推”的气息向外向下。我们在“推”的时候做呼吸延伸练习。我们推荐三种训练方法:
A.数数练习:“吸”和之前一样。一边“推”，一边轻声快速地数“12345678910”这个数，反复数，直到气尽，看能反复数多少次。
B.“数枣”练习:“吸”和之前一样。“推”的同时，我低声说:“出东门，过桥。桥下有一颗枣子。拿竹竿打枣。一枣多青少红(吸足气)。一枣二枣，三枣四枣，五枣五...直到这一口气耗尽，看你能数出多少枣来。重复4-6次。
C.“数葫芦”练习:“吸”同前。在“推”的同时，轻声念:“金葫芦，银葫芦，一口气数不过24个葫芦(吸足气)，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦……”这样的呼吸重复4-6次，直到筋疲力尽。
数数字，“枣”和“葫芦”来控制气息，这样越练越控制。永远不要跑得上气不接下气。刚开始腹部会有疼痛感，经过一段时间的练习，你会自觉有很大的进步。
(C)“深呼吸、慢呼吸和长音练习”
经过气息练习，声音开始逐渐加入。这个练习还是以练气为主，发声为辅。同时选择一个中低音区，男生轻轻发“啊”(大声音发“啊”与练气一致)，女生轻轻发“易”(小声音发“易”则发。一口气憋住，出音口呈圆柱形波浪形，可长可长，可反复练习。
“呼吸练习”
这是一个半声半气的练习。双手插腰或护住腹部，在腹部屏住呼吸，同时向额头和咽部冲出。声音以低沉有弹性为主，腹部和横膈膜受拉伸力同时弹出。我们介绍三个练习:
A.一口气屏住，嘴里快速“拍，拍”(反复)，在这一口气快要结束的时候做一个“砰，砰”的断奏。重复4-6次。
一口气伸展你的脚，先慢慢地，然后快速地发出“哈哈”(重复)(加速)哈哈哈...“练习有爆发性的断奏，还有”哈哈...“笑声”“啊哈”“咳咳”是唱歌常用的。
C.一口气拉伸双脚，先慢后快地发出“嘿-粗，嘿-粗”(重复并逐渐加速)和“嘿-粗，嘿-粗……”直到力气用尽，反复练习。
经过这一阶段的练习，气为声之本、气为声之帅的气息已经基本饱满，“气所容之地”已经基本兴奋活跃，而声则一直酝酿保护。在此基础上，就可以开始准备声音练习了。
第二阶段:气、声、字的练习。
戏曲演员，尤其是京剧演员，包括戏曲爱好者，在演唱上容易犯急于求成的错误。他们巴不得自己不能很快喊出一个高亢明亮的声音，急着喊高音，喊凶，甚至喊野，往往适得其反。我们在学习声乐练习的时候，刻意先练气息是有利于练声的，需要大家明确一个循序渐进的规律，持之以恒。在这个第三阶段，我们建议不要急着爬音阶、喊高音，而要从气、声、词的结合上练习。它们之间的关系应该按照这样的顺序排列:气为声，声为腔，腔为词，词为词，词为情。从这个顺序可以看出，字的位置在中间，“声”“腔”在前，“词”“情”在后。如果崩溃了，整个游戏就输了。发音的真实度决定了声音的圆润度，也正是这个原理“以言表”。喊嗓练习中的字、音、气的关系，应该是“气”得到充分的支撑，“音”得到准确的识别，“字”得到真正的咬和。具体方法是:用汉语拼音的方法放大、放慢字首、字腹、字尾，用汉字练习发音，然后加快速度，同时练习口、唇、齿、舌、喉的灵活性。
(1)唇音练习:(先放慢速度，放大读一遍，逐渐加快速度读绕口令)
八、一百零一标，一兵一冲——北方一坡。
在北坡，一个枪一个兵跑成一排——
一枪一兵一惧一标一兵一摸一摸。
标记一个士兵，一个恐惧，一个触摸，一把枪，一个士兵，一把枪。
②牙音练习(方法同上)
四比四，
十-是-十，
十四是十四，
四十-是的-四十，
不要把十四说成四十，
不要把40，比如14，
③舌音练习(方法同上)
六十六岁的刘老六，快六十了，
六个大油桶，
六十六棵垂柳，
六十六只大马猴被绑。
④喉喉练习(方法同上)
山前有一只老虎。
山脚下有一只猴子。
老虎赶走猴子，猴子打老虎，
老虎赶不走猴子，
连猴子都打不过老虎。
⑤舌发音和牙发音练习(方法同上)。
街南走来一个瘸子，右手拿着一个盘子，左手拿着一个茄子。街上有人噘嘴。钉子绊倒了瘸子，右手摔了盘子，左手扔了茄子。
⑥十三声道发音练习
风(中东)催(灰堆)暑(苏洲)去(17)、一朵莲花(索博)、一朵花(盛开)、一句谢谢(尴尬)。
秋(由求)、凉(江阳)、云(人)、高(远)、雁(前说)、自(思)和来(怀来)
乔(瑶条)、易家(法华)、(陈稔)、(渔樵)、易初(姑苏)、(江阳)、易来(怀来)。
东(中东)，西(第17)，南(前言)，北(骨灰)和坐(索博)
第三阶段:诗歌演唱练习。
把诗唱放在第四阶段的目的是为了练习和挖掘“低音宽厚、中音醇厚、高音坚韧”的声音品质，而不是一味的抬高和攀高，来巩固中音和低音，使其音色华丽纯净，保持好嗓子，锻炼高音的韧性和弹性。这个时候，诵经和唱歌都是无伴奏的，唱歌难度更大，要求更高。第三阶段，你有了底层的灵、音、词，你一步一步往上爬。你的声音不累，而且练习有效，把握很大。
(1)诗歌通常由各行各业的固定场诗组成。因为角色刚上台，要给观众留下第一印象，让他们不说话，安静下来。所以定场诗要高亢从容，是对角色自身兴趣和志向的自我剖析，节奏感强，一定要练好，适合喊，练，练。如米芾《击鼓曹》诗中“口如河，流如溪。都是靠舌尖来打压诸侯的。人怎么会是巨人，要笑着找印章”；再如岳飞的田园诗“亮明甲射斗牛宫，空灵旌旗遮日红，虎巍巍与明府将军同列，雄纠其马如蛟龙”。在万物苏醒、万物更新的早晨，你可以把嗓子练得淋漓尽致。
(2)唱法:具有白唱、半唱、半唱相互协调的特点。它比背诗更难，它的情感更适合表达，它的旋律更适合舒展，它只是用来呼喊和发声。半唱半唱就像一个引子。比如《宇宙战线》前半部，赵唱的“杜鹃啼枝，血泪暗悲。”再如杨的《曹操(半吟诵)》，“独一手(吟诵)独上青天，妙荣早建，(半吟诵)助汉佐名存实亡，(吟诵)魏将时势迁”。直接唱，比如《秦琼卖马》《汉室豪杰困天庭，不知几时归故里》，或者《青风阁》里的“老了，血气衰了，老了无儿”，“听母亲哀嚎，想必是对焦耳失去了夫妻之爱”。
③京白(普通话)背诗:为现代戏表演练习背词，如利用背诗《毛主席诗词》的旋律，“天高云淡，不到长城非好汉”。再比如看一些现代戏的经典语录，比如《稻苗久旱逢甘霖，念念不忘》《千叶皆苦人》，都是喊话练声的好素材。传统的大型诵经和一些穿透性的练习也可以在这个阶段锻炼气息和声音。
第四阶段:arc航空声学练习
这是京剧中非常独特的发声技巧。这就像舞蹈中的跳跃，跳起来蹲下再弹起，也像体育运动中的铅球，上翻，回缩，投出。气息和声音被推出来形成抛物线，被拉回来，又被抛出去。
茹武生:啊/咳/
老学生:马/赖/
画脸:酒/哦，来/
丑:啊/哈/
青衣:苦/哇/
允许/询问/
这种双弧气音如果练不好，是非常容易产生“岔”、“转”或“花”的，大致要领是:好运——托字(像“汉语拼音”一样分解发音)——扔出去——收起来——再扔出去，控制好气息和音量，选择最好的音色，相得益彰。尤其是程派所吟咏的“容-性”，看似破碎细腻，寄寓到家。印规桂云需要刻苦练习和掌握。
第五阶段:爬音阶，练高难度音符。
“嘎调”、“梵高”、“高腔”在演唱中缺一不可，我们称之为难调。在喊嗓子的练习中练习这个音。注意不要多练。关键是想办法找位置。如果拼命喊，前面所有的练习都没用，嗓子会受伤。练这个音的时候，最禁止挤、卡、捏、压、逼、硬打。老先生说:“如果你想唱一个高的字，你不必使劲喊回来(使我很难喊)，但如果你把这个字做得窄、尖、深，声音就会高...遇到高字，就抬一口气发出来...那么听者就会清澈明亮，歌者就不会有任何烦恼。”这里有窍门和方法，要根据自己的实际情况去探索和摸索。[/size][/color]
普通花法
普通话声调
第一，普通话声调的引入
声调是音节的升降形式，主要由音高决定。音乐中的音阶也是由音高决定的，所以音调可以用音阶来模拟，学习音调也可以靠自己的乐感。但需要注意的是，音调的高低是相对的，不是绝对的；音调的升降很滑，不像从一个音阶跳到另一个音阶。
通常用五度标记法来描述声调:设置一个竖标记，分为五度，最低为1，最高为5。
普通话有四种声调:
1，尹平读高平，用五度记数法表示，即从5到5，写55。声带绷到最紧，一直没有明显变化。保持音高。例如:
青春灿烂春暖花开公司通知新房出租。2.上声上升(或中间上升)，起始音比平调略低，然后上升到高位。用五度记数法表示，即从3到5，写35。声带从不放松，逐渐收紧直到最紧，声音从不低也不高到最高。例如:
中国人民银行多年来一直很平静，农民们循环地犁地
3、(上3)发音降升，半低音，先降后升，用五度记数法表示，从2到1再升到4，写法为214。声带从轻微的紧张开始，立即放松，稍微拉长，然后迅速收紧，但不要收紧到最紧。例如:
互相理解，理想幸福，永远友好，好好经营。
4.去一个高音(或者全音高)，开始一个音高，然后下滑，用五度记数法表示，从5到1，写51。声带从紧绷开始到完全放松，声音从高到低最短。例如:
下次关注世界教育报道成功创造利润。
第二，上声的变调
上声与上声相连或与其他声调相连时，要吟诵。
1，读半升——上声在平调、上声、降调前面读半升，调值由214变为21或211，即只降不升，所以类似于低平。例如:
每天m itiān每年m inián每月mě iyuè。
2、读直，像上声——上声与上声相连，前面的上声变成上声，就像上声(或类似上声)。调整值从214更改为24或35。例如:
美好时光的张敞导演带领着灵岛。
音调训练
首先根据普通话四声的调值读下面的音节。
伊伊一伊y和y y y
惠惠摧毁了胡慧和胡胡。
冯峰讽刺Fěng Fěng Fěng Fěng Fěng。
飞飞飞飞飞飞飞飞飞飞飞
童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童
在雨中徘徊
第二，按阴阳顺序读句子。
中国感兴趣的是zh而不是zhōng Huáyüu zhì。
坚持提高Ji ā n chí g m: I j ì n
中国伟大的zh not zhng Huáwi dà
每一份努力都是磨练出来的。qi ā n chuí b m: I Li à n
光明正大
花是红色的，柳是绿色的，还有huā红liǔlǜǔ
三、按上声阴阳的顺序读句子(上声按变调读一半)
破釜沉舟，fǔ
迪欧·hǔ·利什汉
弄巧成拙Nong qiǎo chéng朱不是？
相信它，你会发现
米ào shǎu hui chún
异口同声地说。
第四，上声的变调练习
1，读一半:
北ěifāng纺织f m ngzh和广播gu m ngb不简单ji m nd ā n车厢m m m m chē。
刀Xi m: od ā o喜欢xǐhuān漂亮m ě il ě珍贵b m: ogu ě暖流nu m: nliú。
2、年阳平:
美m ě ih，m ě o小姐，m ě oji，only zhǐyǐu奖，Ji m ǐ NGP ǐ n考古K m ǐ og
观看勇敢的演讲
普通话语音基础知识
首先，音节和音素:
音节是自然的语音单位，一个汉字就是一个音节(《华二韵》除外)。
音位是最小的语音单位，可分为元音和辅音。
第二，语气
普通话有四个声调:平调、上声、升调和降调。
阳平:小心别转。
尚胜:读单字的时候，不能读到一半，也不能翻两遍。读双音词时，如果上声在平仄，上声在平仄，去声前说“像”；如果上声和上声连在一起，前面的上声就成了上声，就像上声一样，比如“漂亮”；如果上声在后面，可以读一半，比如“工厂”。
三、声母和韵母:
声母是音节开头的辅音，元音是音节中声母后面的部分。
1，首字母:(21)
双唇音:B，P，M唇音:F舌音:J，Q，x。
舌根音:g，k，h，舌尖前音:z，c，s，舌尖中音:d，t，n，l。
舌尖的根音:zh，ch，sh，r。
n也叫鼻音，l也叫侧音；z、C、S也叫平舌音，zh、ch、sh、R也叫舌音。
(1)鼻音和侧音
N发音时，舌尖紧靠上牙龈，软腭下降，鼻腔通道打开，气流振动声带，穿过鼻腔。比如“能力”和“浑”的首字母。
l发音时，舌尖紧靠上牙龈，软腭抬起，堵住鼻腔通道，气流震动声带，穿过舌头两侧。比如“精致”和“响亮”的首字母。
流氓——无助的水牛——奔跑的男裤——蓝裤旅行家——女人的大脑——老子
隔夜——纪念品——怀旧——姑奶奶——大梁以南——蓝布
(2)平舌音和粘舌音
采花-种花生意-桑叶抗性-主柴木独立-智力
三角-山脚下的春装-乡村小吃-草菜-素食支援-资源
2.元音:(39)
(1)单元音:(10)
a，O，E，I，U，ü，Mi，-I(前)，-I(后)，er(后)。
区分I-ü
雨-所以地区-会议远见-意见交流-沟通
(2)复合元音:(13)
元音发音:ai，ei，ao，ou。
Ai白菜，海带，买卖ei设备，北美，黑霉
敖高潮，举报，聒噪欧回楼，收购，漏斗
后发元音:ia，ie，ua，uo，ü e。
Ia涨价，假牙，紧迫ie毕业，合适，磕磕绊绊
Ua花袄，桂花uo错，活捉，富贵
狂喜、决心
中元音:uai，uei，iao，iou。
uai破，外uei还，归队。
敖是聪明的，鸟，教条欠条是优秀的，求助，黄油
(3)鼻元音:(16)
安、恩、安、伊恩、恩、因、恩、安
ang，eng，uang，ang，ueng，ing，ong，long
区分英语和英语
老派-深成-深耕-扎根分手风筝
区分
近-安静的红心-红星名-人民的信念-幸福
辨别安昂
蓝姑娘-浪漫的姑娘-浪漫的反问-面试担心-小心
辨别安昂
搬家——帮着卷——躲在旁边——忙着开船——广场
无忧海滩-鸡汤江南-气囊兰花-医生
干粉-强看-健寒-杭藏-策划
产妇-工厂景观-商人然而-呼喊参与-立场
上船-和三个人做爱-桑叶静静-高簪子-脏水
第四，音变
1，变调
(1)中的变调
(2)“一，不”的变调
2.儿化韵
儿化韵在表达词语的语法意义和修辞色彩方面起着积极的作用。
3、轻声
4.语气词“啊”的音变
单词综合训练(1)
先看单词(***10分)(限3分钟)
你涩涩Xi宽狗麦文驴区(姓)
坏墨水恐慌从种子传播到种子(隐藏)
快速看一眼门闩和参观学校会有回报的(我们俩)
钱一涌蝉心胀，用公司债(债券)惩罚。
文章开头，我姑姑把磷捐给了叶正哄(投入)。
把生病的秦面抓起来煮熟。
饿翁贼抢酱赞腮(相机)
泽尔哥跪在池边，把石头(石板)掉在枕榻上。
聂标，童刚，摔架捏宋潘娜(配音)
名枣的痣可以防止第二窝溺水(打)、掉色(脱冬衣)
二、读单词(***20分)(限3分钟)
信使咖啡如期扭曲了沙漠中的哈尼族
实际贫困喷嚏昂扬沟通康复
绝榫，愚蠢，猖狂不义月
适当呼唤含苞待放的花乳头的判断
搜索蟋蟀的时候上座还在转。
大白菜冠军总有熊猫萝卜战略。
培养快乐软骨，鄙视价格
因此，和谐和平常的机床生日
悬挂听力
单词综合训练(2)
先看单词(***10分)(限3分钟)
亲吻-亲吻，轻轻抓取，冲洗(恢复)照片(相机)
阮军安村破炕枕两石(石板)。
避免吹嘘，并停止你的模具蛋糕痣蔡琴(采访)叶(叶)
谁掐穴谁惹卧姨妾广(播)(一叠)
在联盛煤矿，除了张子(口语语音)，都很容易漂移(漂移)
锌湿的墙壁将(在未来)邪恶(恶毒)嘿(嘿，嘿，微笑)
面播点餐哥要求的卡六(六月)不(负)冲(酒味很浓)
那组窗户脱落融化，不肯让太阳尽全力(尽力)缩小(缩小)褪色(褪去冬装)
美院两次冒险，去绥棱(增肥)沉迷抑郁症(难以克服)
翁轩做海灌，绑轴(轴承)(裤腿)。
二、读单词(***20分)(限3分钟)
发扬模式，花蕊是拉出来配花的
森林拼音小姑站一顺广场
谢谢你对峡谷两边的赞美。
笨，矮，硬，刺猬耐穿
分沸腾的谎言，翻试卷
亲爱的，温柔点。熊猫必须是特定的和脆弱的
毁落后需求，抽签选书柜尺
快乐，贫穷，适应，善良，甚至噪音
忘记一切
单词和短语综合训练(3)
先看单词(***10分)(限3分钟)
秦公(供应)石材(板岩)用名贵自制抱枕
走街串巷尝鼹鼠，学合并(归并)委(委)
碾过两次灾害，淹没了刘阳(六月)王朝(王朝)的树叶
猜猜要不要把太阳的奶融化剁碎(否认)去捅(讽刺)去撒(播种)
厌倦了狗瓶子扔盒子和铝弹出颜色(颜色)两个(我们)那个(声音)
关胸池，走拖地圈(猪圈)，挑(挑战)，嘿(嘿嘿笑)
舔桨要(一个小时)，冲洗十天。
谈段曲调失和踢曾(曾孙)闷(郁闷)咳(咳！真奇怪！)
抓住君欧索的画(油画)，把它(放在一边)别扭(难)
张嘴，防虐，赢(赢)，降(投降)，绑(系裤子)
二、读单词(***20分)(限3分钟)
小雀儿的好脾气和热血总动员
漂亮的保安团。是的，死亡强度。
下午打扰亚军婆婆，请稳住。
剃土匪教科书大叔障碍奶
搜索中间，仍然转着弯，陶瓷侵略
分蘖猛，尼姑赞成专。
星星之大小，广而淘之，常乐。
穷人帮笋，人打嗝，所以
工作的命运
公园里有四排石狮。每排有十四只大石狮子。每个大石狮的背上有一个小石狮，每个大石狮的脚边有四个小石狮。石老师带领四十四名学生数石狮。你能数出几只大石狮和几只小石狮？
老龙生老农民的气，老农民生老龙的气。？农民气农民更气，龙气农民怕农民。
演唱声乐练习和练习曲
声乐艺术是一门技术性和实践性很强的学科，仅靠理论知识和文学资料是很难学好的。主要是通过正确的声乐训练和不断的歌曲演唱一步步完成的。每一个歌唱者都必须通过声乐练习掌握科学歌唱的基本方法，才能使歌曲优美动人。
一，歌唱发声练习的目的和要求
总之，歌唱发声练习的目的是通过有规律、有步骤的发声练习，逐步提高歌唱发声的生理机能，调整各歌唱器官的配合动作，养成良好的歌唱状态，使歌唱发声技术成为歌唱表演的有力手段，从而为声、情兼备的歌唱服务。
我们练声的目的是调整和巩固科学的发声状态，保持歌唱中良好的发声状态，改变日常生活中自然的发声习惯，使之符合歌唱的发声习惯和状态，所以一定要明确我们练声的目的，而不是简单的“开声”。
歌唱发声的练习，要求每个歌唱者首先了解和记忆发声器官的生理部位和功能，掌握歌唱发声的基本原理，充分理解其精神实质，通过反复的发声练习和歌唱实践，消化和验证其歌唱规律。因此，在声乐训练过程中要注意以下要求:
1)每一个歌唱者都必须充分了解和运用气息产生和气息控制的方法(即横膈膜的呼吸方法)，因为歌唱气息是整个声乐功能系列中最重要的部分，是整个歌唱建筑的基础，所以要明确呼吸的重要性，注意练好歌唱气息的基本功。
2)开喉稳喉是歌唱基本功训练的核心，是歌唱者发声技巧顺利发展的关键之一。很多歌手的嗓音问题大多是因为唱歌时喉头不稳不稳造成的，而喉头的正确位置是协调呼吸器官运动，获得稳定流畅的音响效果的关键。
3)要恰当地运用歌唱声音，使声音传得远，富有剧场感，醇厚优美，这是一门需要专门训练，初学者很难掌握的学科。由于* * *歌唱训练往往离不开其他基本的发声要求，要求歌唱者通过元音转换、稳定的喉口、气息调节等手段，在鼻咽腔以上的高处，在头腔* * *歌唱点振动声音，以增大音量、扩大音域、美化音色、统一声区，使高、中、低音区的声音协调一致、浑然一体。
4)正确的发音要结合正确的咬字和吐字。通过字音结合的练习，提高唇、齿、舌的灵活运动能力，从而更加完美、生动地表达歌曲、情感和内容。
5)唱歌的时候也要注意音高和节奏的训练。通过声乐实践，逐步掌握连续、突、强、弱演唱的综合发声技巧，丰富歌曲的表现手段，增强歌曲的演唱能力。
6)在每一次练习中，都要保持正确的歌唱姿势，这是进入良好歌唱状态的前提。
7)在练习唱歌之前，一定要排除一切杂念，稳定自己的情绪，要有非常好的心理状态，要有很好的歌唱欲望，要自信自如地进入歌唱状态，否则唱不好。
8)一开始就要和音乐结合起来，也就是练习的时候要有很好的乐感。音程和音阶一方面是肌肉、音准、气息、歌唱中的技术练习，同时又都是音乐的一部分，要赋予它们活力和生命。所以在声乐训练之初，要求每一个演唱者都要把音程、音阶、声乐句子唱得很美。从上面我们可以了解到，在歌唱的过程中，呼吸、* *唱法、吐字、表情缺一不可。它们相互联系，相互促进，相辅相成，这就是我们所要求的“整体唱法”的含义。
二，歌唱发声练习的步骤
一般来说，歌唱基本功的练习根据音域发展的规律可以分为三个阶段。
第一阶段是在中音训练的基础上，掌握基本的发声方法，调整和锻炼肌肉，以适应歌唱技术的需要。不管是哪种声音，都要从中音开始训练。练完中音的音，我们再逐步扩大音域。要知道声乐学习是要从基础做起的。中音是歌唱声音发展的基础，基础一定要扎实。我们应该记住“欲速则不达”的道理。
第二阶段，在中音的基础上，适当扩大音域，加强气息与歌唱的配合训练，练习过渡音区(即变声区的训练)，为进入头音区的训练打好基础。第二阶段的练习是关键环节，需要的时间相对较长，但一定要有耐心和信心，不要急着唱高音，要屏住呼吸。这个音域巩固后，就可以进入高音区练习了。
第三阶段，即高音区的练习，可以在巩固上两个阶段的基础上，加强音量和音高的训练，进一步扩大声音的音域，做更复杂的声乐练习，使各种声音达到理想的音域。所以课堂练习要特别注意高、中、低三个发声区域的统一，声调过渡不能有裂痕和磕磕碰碰。重点是加强第一声区的训练，获得高位置的第一声区，达到统一声区的目的。这样我们的歌唱乐器就基本制造出来了，能唱一般难的歌。