董玉玺博士皮肤讲座“如何科学应对皮肤衰老”内容梳理

一、抗衰老护肤品:

1，防晒霜

一年四季阴天和晴天的防晒没有区别。涂抹均匀，用量足够(一次一枚硬币)。及时涂抹，2 ~ 3小时涂抹一次。带妆可以选择粉饼、粉底、矿物防晒漆或者带防晒霜的防晒喷雾。Spf30以上都可以。普通防晒霜可以配合洗面奶使用，需要防水防汗的卸妆水，避免过度清洁。毛孔都是皮肤本身产生的，和外面画的东西关系不大。使用后不发红，不刺痛，不痒，可以继续使用。

2、护肤品修复:松弛问题不是皮肤问题，护肤品解决不了。是皮肤，脂肪和骨头。按摩刮痧都没用，只有几分钟，这部分只能靠医美解决。皱纹和暗沉的护肤品是可以改善的。动态线通常出现在你做表情的时候。不用担心范围小。你需要担心的是静态线条。如果反复做一些表情挤压，动态线就会转化为静态线。

关注的组件:

抗皱:1，维生素A醇(视黄醇)/醛/酯。在护肤品中使用维生素A醇(视黄醇)/醛/酯，可以增加皮肤皮质的厚度，调整皮肤的代谢率，使皮肤更有活力，促进胶原蛋白的产生，体现改善细纹、平滑皮肤外观、恢复弹性的效果。2、三肽或五肽，如棕榈酰三肽，对眼周皱纹、颈纹有作用；对于泪沟、法令纹这种护肤品很难改善的情况是没用的。

暗沉:1、酸类(果酸、水杨酸、乳酸、柠檬酸):帮助角质层更快代谢，加速已经形成的色素随着角质层的代谢更快脱落，让暗沉的肌肤更快变白回来；2、烟酰胺，抑制黑色素向皮肤中间转移的过程，也可以减缓暗沉的过程；3、维生素C，美白成分发生在色素形成的前期，减缓或抑制黑色素形成的发生。再怎么美白也不会比你最白的皮肤更白。美白面膜，面膜是一种护肤品。面膜的润湿包裹作用可以在一定程度上促进渗透。同样浓度的精华做成面膜的形式。在单位时间内，面膜可以促进精华液吸收更多成分进入角质层，但精华液中的浓度往往是未知的。市面上大部分面膜浓度都不是很高。美白面膜的仪式大于功效。面膜不要频繁使用，也不要用太久，一次不要超过20分钟，否则会影响皮肤健康。美白面膜可以用也可以不用。

3.护肤品极简选择方案:1。选择知名品牌，知名品牌意味着隐形配方和工艺更有保障；2.优先选择欧洲和日本的产品，谨慎选择韩国的护肤品。欧洲和日本的规定严格，韩国的护肤品成分复杂，难以控制；3，想更划算，查询母品牌小品牌。

二、医美

主要的风险不是来自项目本身，而是来自非正式场所的非正式治疗。理性选择医疗美容机构、皮肤科机构、公立医院；选择医生(硬件:医生职业证书；软件:对美的理解)

抗衰老医疗美容项目

1，抗皱:肉毒素注射可以改善表情挤压造成的动态皱纹。A型肉毒杆菌毒素年龄在40 ~ 60岁左右，会随着时间慢慢代谢，部分地区一般在6个月左右。如果想保留，建议半年到一年注射一次。

2.色素问题:光子嫩肤，传统调Q激光，皮秒激光(发光速度更快，十的负12次方以内发射的能量对皮肤的伤害更小)；利用光和激光改善色素，可以打破黑色素，淡化色素沉着，均匀肤色，改善黑眼圈。水疱、结痂和色素沉着与术后冷却不足、皮肤局部能量积聚过多和术后暴露有关。一般一到一个月内会好转。

3、提紧。注射填充:破尿酸和胶原蛋白(优点:填充效果可以多次调节，缺点:维持效果的时间比较短，一般半年到九个月左右)，自体脂肪(不需要反复注射，万一不满意，后期修复费用比较高)；拉:热拉、热玛吉、红外线、线雕等。，像熨斗一样，通过加热皮肤，可以改变皮肤的紧致度，淡化纹路，改善皮肤的松弛度。长期使用还有真皮胶原蛋白合成和抗皱的功效。

医美价格:

水针:一次1000以内。

光子嫩肤:一次1000 ~ 2000。

皮秒:一次7000 ~ 8000左右。

Remati/Remaji:一次10000 ~ 20000左右。

平均每个项目的年支出约为1万元。

热美琪，玻尿酸，稍微贵一点但是低频的项目，一年大概2 ~ 4万。

医美优势:效率高；副作用:有一定风险。常见的副作用包括红斑、水泡、结痂、色素沉着等。还有一些不太常见的副作用，包括栓塞和局部溃疡。