暑假想去西藏旅游，很想得到大家的行程安排和建议。

大多数人进藏的第一站是拉萨。作为雪域高原的圣城，拉萨拥有美丽的自然风光。其独特的文化和历史是吸引众多游客的重要原因。章节旨在实用。欢迎补充。

交通

航空

拉萨贡嘎机场有国际和省际航线，与成都、北京、上海、重庆、Xi、西宁、广州、昆明昌都、尼泊尔加德满都有航线。贡嘎机场位于拉萨以南98公里的贡嘎县。

机场大巴运行于机场和拉萨市娘娘路民航售票中心之间。行程约1.5小时，费用35 ~ 40元。如果人多，可以考虑租车，费用150元。出租车140元，市区到机场司机愿意早上100元走。

给你一个提示:

1.四个人去的话，建议包车。贡嘎机场-拉萨约100元/车，拉萨-贡嘎机场约120元/车。

2.如果坐民航班车的话，建议你坐车的右手边，因为雅鲁藏布江和拉萨河就在右边，风景很美。

3.民航班车到达拉萨后，停靠在布公东边的民航宾馆，这里离北京路很近，是酒店和旅行社集中的地方。如果想去巴郎雪，吉日，国际青年旅舍，建议你打车，10元/车。因为要走很远，还要拖很多行李。

火车

目前可以在北京、重庆、成都、西宁、上海、兰州、广州等城市乘坐火车前往拉萨。

拉萨火车站位于拉萨西南的独龙族德庆县刘武乡，海拔3600多米，距离布达拉宫近20公里。可以从市区乘坐86路、89路、91路公交车。只需要1元就可以到达布达拉宫广场，非常方便快捷。打车大概要40元。

教练

拉萨有北郊和东郊两个客运站。北郊客运站位于拉萨市扎吉路11号，主要用于长途客运，有班车到那曲、日喀则、山南、阿里、格尔木、香格里拉、仁布、萨迦。

董娇汽车站位于拉萨市江苏东路3号。主要用于短途客运。有班车到八一镇、当雄、松巴乡、曲水、羊八井、甘丹寺、热振寺、林州县、墨竹工卡、杨茁雍错、散叶寺。

国内交通

中巴是市内主要的客运交通工具，无论距离远近，每2元车费都是一样的。2路公交车去堆龙德庆；3、去哲蚌寺的4路；5路去色拉寺，路线大多以藏医院为站。

公交车主要沿二环路行驶，包括101仙祖岛-区党校、102环路(双向)、103公交公司-金纳乡政府、104军区总医院-公交公司、105电机。107体育场-达孜县，108公交公司-古戎乡，109藕界塘，111酒厂-西农集团，116。布斯诺。91、89、86往返于火车站与市区之间，其中，100路。91坐东郊客运站直达拉萨桥，从旧路到火车站，89路经江苏过布达拉宫广场，再经罗布林卡路和朱槿西路上的立交桥到火车站，86路经立交桥走二环路到火车站。公交出行少了。

出租车不打表，市内所有出租车10元，出城双方面议。为了打击黑车，加强对出租车的管理，出租车办对拉萨市内运营的出租车进行统一涂装，上半部分为绿色，下半部分为银白色。统一“着装”的出租车与其他车辆有很大不同，尽量选择这些正规的出租车。

如果路程不是特别长，三轮车最合适，一般3元，游客一般5元。人力三轮车，拉萨是拉萨作为旅游城市的一大景点。三轮车停在招手，交3~5元就可以到达拉萨市区的任何地方。可以上街做生意，买菜买米，搬一些不大不小的物品，随意走街串巷。就为了观光，坐三轮，一路慢慢走。只要天气好，拉萨街景可以看个够。很多酒店和招待所都有自行车租赁服务，每小时2元。拉萨民航售票处正在与全国民航计算机售票系统联系。离开西藏的旅客可以在拉萨购买从成都到全国各地的单程、中转和往返机票。拉萨是西藏的交通中心，也是游客进藏旅游的集散地。有客运车辆去各个地方。

很多酒店和旅行社都有自行车出租。北京中路捷安特店，山地车根据车型价格分为20-30元/天(24小时)；普通自行车根据车型价格分为10-15元/天(24小时)。国内游客可根据车价缴纳押金，随时租车；外国游客租车时可以抵押护照。

逗留

拉萨是西藏的首府。住宿很方便。这里有各种各样的酒店，从最低档的招待所到四星级酒店，可以满足游客的不同需求。但在旺季，酒店还是供不应求，游客最好在旺季提前预订。而且在一个极度适合高原反应的环境里，在找酒店的过程中耗费体力，并不划算。

很多背包客喜欢住类似青年旅社的小旅馆。一般都在八角街附近，对于喜欢把酒店外景拉到撒老城区的游客来说是个不错的选择。但要记住，这些酒店很多只接受外国游客，以免出发前遭到断然拒绝，而且这类酒店有时会因为生意好而态度不好。

先来看看拉萨最深入的落脚点吧！这是大多数背包客和旅行者的选择，巴郎雪酒店甚至成为了世界“十大山地酒店”之一！

当然，包括锦江之星在内的一些经济型酒店，对于短期入住的朋友也是不错的选择。

自娱

主要针对拉萨市内景点的拉萨两日游。提醒:布达拉宫每天限制参观人数，要早去。

拉萨老城区和我们内陆老城区不一样。千百年来，这座孤独的古城增添了许多诱人的光芒。不要错过老城区的掉头路线。

敏感

拉萨是西藏住宿条件最好的地方。在酒店里，以藏菜和川菜为主，几家酒店的餐厅还供应尼泊尔和印度菜。每个餐厅的价格都差不多，但川菜的价格比内地贵。

西式餐厅多集中在北京路，游客多。几乎每个酒店餐厅都供应西餐。其中，巴郎雪酒店餐厅供应的西餐水准不错，值得一试。于雪酒店的餐厅有很好的怀旧氛围。雪景酒店对面，正对着大昭寺广场的岗吉餐厅，主要供应藏餐。虽然这里消费的牛排极其坚韧，但是这家餐厅二楼无敌街景真的很值得一坐。一壶红茶，一瓶啤酒，再加上一个藏式饺子，大昭寺的人都看好半天。大昭寺广场是最好的小吃街，有正宗的制皮和烧烤。

有些酒店有藏式餐厅。如果你愿意掏钱，位于北京中路、布达拉宫前的“雪神宫”是一个上乘的选择。吃一顿正宗的藏餐要100多元。这里的生牛肉可以和果汁混合，晒干。你也可以试试当地的酥油茶。布达拉宫西边有很多茶摊，但是不要喝甜茶，那是用来糊弄外国人的。

请进入拉萨美食的入口。

去买东西

拉萨的一切都有独特的风味，选择几个拉萨最值得一去的特色美食作为纪念品是非常不错的。

而要买这些东西，八廓街是第一家。八廓街是拉萨一条古老而神圣的拐街，也是拉萨最著名的小商品街。对于旅行者来说，最吸引人的应该是八廓街的乐器和唐卡。如果买了唐卡、转经筒等法器，可以就近找大昭寺的喇嘛开光。当然，你需要支付一小笔费用。西藏的地毯、藏刀、卡垫、围裙、民族服饰、民族鞋帽、金银首饰以及各种传统手工艺品都是手工制作，工艺精湛，造型美观，具有浓郁的地方风格和民族特色。

很多游客喜欢买藏药，因为藏药世界闻名，最著名的有藏红花、冬虫夏草、雪莲等。此外，还有藏医用秘方配制、加工、炮制的各种神奇藏药，如著名的“珍珠70”等。，但是买藏药的时候要小心鉴别，很多地方的藏药都是假货。如果可以放心购买，最好的地方是大昭寺广场对面的藏医院，或者拉萨西郊的医药公司。

现在八廓街有很多唐卡店，但最有名的还是雪域老字号唐卡工艺品店，位于八廓街南大街16号。店主的名字叫紫丹朗杰，他师从著名的江白·王久。目前，雪域唐卡工艺品店的生意非常红火。来这里学画的，不分年龄，不分民族，不分国籍，都不会收你学费。很多外国人跟他学画唐卡。唐卡也是拉萨最赚钱的手工艺品。因为不懂唐卡艺术，大部分游客花的钱都是商家进价的几十倍，不一定够好。建议你先去“旅行者”酒吧的老板那里接受相关培训。也不要去唐卡村这样的地方买。

也有许多商店购买尼泊尔银器和其他手工艺品，但许多银器质量不好或根本就是假货。一定要多看几个，对比后再做决定。

在八廓街购物，一定要学会和摊主讨价还价。买东西的最佳时间是清晨或傍晚，因为藏民习惯给第一个顾客和最后一个顾客更优惠的价格。拉萨最离谱的一般是天珠，买的时候一定要小心。但是真正的天珠数量相当稀少，可以说在八廓街上很难买到正品。