日式蒜香炸鸡怎么做?

1,主料:鸡翅;辅料:大蒜;调料:料酒、蚝油、酱油、糖、盐。

2.做法:(1)鸡翅洗净,血水浸泡。将水完全沥干,用刀切开两面。大蒜压成糊状,加入鸡翅中。加入料酒、生抽、耗油、少许糖和盐(因为耗油和生抽都有盐,尽量少加或不加盐)。用保鲜膜覆盖表面,腌制2-3小时。

(2)首先打开空煎锅的预热键,预热3-5分钟。将腌制好的鸡翅沥干,放入炸篮中。按下鸡肉按钮,煮25分钟。15分钟左右取出炒筐,翻面刷料,撒上蒜末。继续煎5分钟。可见不仅没有用一滴油,空煎锅还把食物本身多余的油都榨干了。