宝宝什么时候不宜断奶?

一般宝宝8-10个月可以断奶,但是断奶需要慢慢来,宝宝的健康成长需要各种营养的补充。所以逐渐添加辅食,直到平稳过渡到正常的普通食物,是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上,年轻妈妈往往会急于断奶,进而导致宝宝食欲锐减。我们知道,婴儿味觉敏锐,对饮食非常挑剔,尤其是习惯母乳喂养的婴儿,往往会拒绝其他奶的诱惑。所以宝宝的断奶要尽量逐渐减少,即使到了断奶的年龄,也要给他创造一个逐渐适应的过程,切不可强求。正确的做法是适当延长断奶时间,适当减少喂养次数,逐渐增加辅食的品种和数量。只要年轻妈妈适当调整宝宝的喂养,相信宝宝是可以顺利度过“断奶”难关的。

什么时候断奶好?

随着孩子的成长,母乳提供的营养已经不能满足孩子生长发育的需要。一般9 ~ 12个月可以断奶。在缺乏乳制品或其他代乳品的地区,可适当延迟断奶至1.5岁左右。

但是,对于断奶的年龄并没有硬性规定。如果妈妈奶水多,可以喂更长时间,一般断奶在1岁左右。母乳少,但孩子愿意同时吃牛奶或其他食物,也可以多吃一段时间。如果母乳少,孩子不愿意吃乳制品等食物,就要早一点断奶,最多可以提前6个月断奶。

错误的断奶方法

(1)将墨水、辣椒水、万金油等刺激物涂抹在乳头上。对于宝宝来说,这简直就是残酷的“折磨”。妈妈以为宝宝会对母乳产生反感而放弃,结果效果适得其反。奇怪的是宝宝没有受到惊吓,会因为害怕而拒绝进食,从而影响身体健康。那太好了,母乳没坏,其他该吃的都坏了。

(2)突然断奶,把宝宝送到娘家或婆家,几天甚至很长时间见不到宝宝。断奶不需要母子分离。对于宝宝的情绪来说,妈妈的奶水没了,但她离不开妈妈!母子长期分离会让宝宝缺乏安全感,尤其是严重依赖母乳的宝宝。因为看不到妈妈,她会感到焦虑,不愿意吃饭,不愿意与人交流,烦躁不安,大哭大闹,睡眠不好,甚至会生病消瘦。奶没弄好,还影响宝宝的身心健康,真的得不偿失。

(3)有的妈妈不喝汤,还用毛巾托住乳房,用胶带封住乳头,想把奶憋回去。这些所谓的“速效断奶法”明显违背了生理规律,容易造成乳房胀痛。如果母亲乳汁过多,一时回不来,可以口服一些回乳药物,如己烯雌酚每次5 mg,一日3次(己烯雌酚1 mg 1片,一次5片)。如果她吃完后感到不舒服,她可以服用维生素B6。如果妈妈断奶后有不同程度的乳房胀满,可以用吸奶器或手动吸出乳汁,同时使用生麦芽。

正确的断奶方法

断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事,在这个过程中爸爸也是。以下建议供你参考:

(1)循序渐进,自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素。每个妈妈和宝宝对断奶的感受都不一样,选择的方式也因人而异。

快速断奶:如果准备充分,你和宝宝都能适应,断奶的时机已经成熟,可以快速切断宝宝的母乳。尤其是有客观因素的情况下,如果妈妈一定要出差一段时间,很可能过几天就完全断奶了。如果妈妈下班后不再吸奶,那么白天的奶水很快就会断掉。

逐步断奶:如果宝宝严重依赖母乳,快速断奶可能会让宝宝不舒服。如果非常重视母乳喂养,每天都有时间陪宝宝,突然断奶可能会有失落感,可以采用逐步断奶的方法。母乳喂养从每天6次减少到每天5次,然后逐渐减少,直到母婴习惯,直到完全断绝母乳喂养。

(2)少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶的时候,可以每天给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂奶。需要注意的是,应该鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈就不应该拒绝他。

(3)睡前和晚上断奶。大部分宝宝都有半夜和晚上睡觉前喂奶的习惯。宝宝白天活动多,不喂比较容易。最难断的恐怕就是睡前和半夜的喂奶了。可以先晚上断奶,再睡前断奶。这时候就需要父亲或者家人的积极配合了。宝宝睡觉的时候,爸爸或者家人可以哄宝宝睡觉代替,妈妈可以回避一会儿。如果宝宝看不到妈妈,一开始肯定会哭,但是稍微哄一哄就不想睡觉了。刚断奶的时候会折腾几天,直到宝宝每次都不那么吵了。直到有一天,宝宝睡觉前会躺下来,没有太大的麻烦,半夜也不会醒来。嗯,恭喜你,断奶首战成功。

(4)减少对母亲的依赖,父亲的作用不可忽视。断奶前要有意识地减少妈妈陪伴宝宝的时间,增加爸爸照顾宝宝的时间,给宝宝一个心理适应过程。在断奶的第一阶段,婴儿会粘着母亲。这个时候爸爸可以多陪宝宝玩。宝宝一开始可能会不满意,但后来就习惯了。让宝宝知道爸爸也会一样照顾他,妈妈一定会回来的。对爸爸的信任会减少宝宝对妈妈的依赖。

(5)培养孩子良好的行为习惯。断奶前后,因为心理愧疚,妈妈们容易纵容宝宝,想抱抱宝宝,想给什么就给什么,不管宝宝的要求是否合理。但是要知道越纵容,宝宝的脾气越大。断奶前后,妈妈多抱抱宝宝,多爱抚他是必要的,但不要轻易屈服于宝宝的无理要求,你不能因为断奶就养成宝宝的坏习惯。这时候就需要父亲的理智来平衡母亲的情绪感受。宝宝哭闹时,父亲会出面协调,宝宝会比较容易听。

注意:宝宝在断奶期间不良的饮食习惯是由于断奶方法不当造成的,不是宝宝的错。在断奶期间,宝宝还是要学会用杯子喝水和果汁,学会用小勺子吃饭,这样可以锻炼宝宝独立生活的能力。

婴儿断奶后的饮食

●断奶和辅食添加并行进行。并不是因为断奶才开始吃辅食的,而是因为断奶前已经很好的吃了辅食,所以断奶前后辅食添加并没有明显变化,断奶应该不会影响宝宝正常的辅食添加。

●宝宝断奶后喝什么?和往常一样,除了白天给宝宝喝牛奶,还可以给宝宝少量稀释的鲜果汁和1:1的白开水。如果在一岁前断奶,应该喝婴儿配方奶粉。一岁以后,喝母乳的量会逐渐减少,喝奶的量会逐渐增加,但每天的总量基本保持不变(一岁到两岁的孩子每天应该喝600毫升左右)。

●宝宝断奶后吃什么?一岁宝宝全天饮食安排:一天五顿,早中晚三餐,两顿零食,强调饮食均衡和粗细搭配,米粉和肉,以破软烂为原则。完全断奶(母乳),饮食多为固定的早中晚三餐,以及从稀饭到稠粥软饭,从肉泥到肉末,从菜泥到剁碎的过渡。宝宝快一岁的时候,可以训练自己吃饭,必须断奶(母乳)。如果继续给孩子喂母乳,孩子可能不喝奶,胃口不好,营养各方面都有问题。但同时也要按照循序渐进的方法给宝宝添加辅食,从少到多,从稀到稠,从细到粗,习惯添加一个又一个。等孩子身体健康,消化功能正常,反应暂停两天再恢复。8个月的宝宝一定要逐渐适应从牛奶到食物的过渡,相信宝宝会适应的。

婴儿在断奶和喂养后,每天大约需要1100 ~ 1200千卡热量,蛋白质35 ~ 40克,比较多。由于婴幼儿消化功能差,不适合吃固体食物。在原有辅食的基础上,逐步增加新品种,将流质、半流质饮食逐步改为固体食物,优先选择松软易消化的食物。鉴于此,婴幼儿的饮食可以包括乳制品、谷类等。烹调时,食物宜剁、烧,可煮、炖、烤、蒸,不宜油炸和使用刺激性食材。