两天骑行需要准备什么？
问题二:300小时不间断骑行需要准备什么？我对这个项目了解不多。我曾经不间断骑行19小时。那天骑了360公里。300小时不间断虐待根本不可能。
问题3:长途骑行需要准备什么？(就60公里)头盔，眼镜，水，补胎，手机，钱。
我真的不需要别的了。我三小时后到。
Ps，短途一般指一日游，200 km+
长度一般几千公里，60公里，是周末环城骑行。我能怎么做呢？注意避开机动车就行了。
问题4:第一次骑自行车长途旅行需要准备什么？如果你一大早出发，你应该在晚上九点到达目的地。
如果你在国道上，这是没问题的。不要走错路。这是真的。
只要你去的其他地方不偏僻，基本没问题
带上水饼干等。
注意路过那些城市，需要在那里吃饭等等。
出门的时候带着这个身份证是很有必要的。
最后还是不建议一个人出门。这仍然很危险。
问题5:骑自行车去* * *需要带什么？一整套修理工具是必不可少的。此外，你还必须准备至少两个备用内胎、一根链条、几个刹车片和小螺丝。你必须熟练拆卸轮胎。出发前不妨在自己骑的自行车上练习一下，用钉子戳几个洞，然后补上。虽然一开始可能会花很多时间，让你爸爸暴跳如雷，让你妈妈唏嘘不已，但这项技能会在旅途中发挥极其重要的作用。
体能训练不要太相信自己的体能。出发前可以做适当的训练。夜深人静的时候，在你住的楼道里从一楼走到八楼，再从八楼走到一楼，直到你站在五楼楼下的阿姨家门前。
* * *汽车租赁
目前* * *唯一能租到自行车的地方大概就是* * *，租金2元/小时，但一般也只有重飞鸽这个牌子。你可以在你住的酒店租，比如吉日，牦牛或者巴郎学院。骑自行车去哲邦或色拉寺既经济又方便。出门一定要检查刹车和轮胎。如果这辆车有后车架就更好了。另外，还要注意自行车的防盗问题。当我们去目的地时，我们必须爱护自行车。林子大了，什么鸟都有，* * *也不例外。
* * *附近的自行车旅行路线
近年来，对骑自行车旅行的外国游客的限制有所放松，因此越来越多的外国游客选择从* * *到加德满都的骑行路线。如今，在* * *很容易买到质量可以接受的山地车。一些外国游客在* * * *购买，一路骑到加德满都，然后在当地出售。获得比他们购买时更高的价格通常是个好主意。
除青藏公路全线外，* *至日喀则西线、* * *至山南泽当的道路均为柏油路。骑行条件不错，沿途山势平缓，交通也不太繁忙。尽管如此，在这些地方骑自行车仍然是一个很大的挑战。除了适应高海拔的气候，你还必须应对夏季雪水融化带来的洪水，以及沿途的大风和暴雨。所以尽量鼓励姑娘们加入你的行列，一路开玩笑可以缓解很多旅途中的疲劳，必要的时候给她们修车，以显示你是跨世纪的多面手。
青藏线骑行计划
格尔木到* *约1155km。你至少要预留15天(好家伙，我有足够的时间跑一趟)。格尔木-昆仑山口，160公里，计划两天。这一段多为上坡，是真正进入高原的第一道门槛。如果体力不好，可以三天。沿途补给困难，景色荒凉，就像走在与世隔绝的异乡。由于高纬度地区行车困难，该路段坡度相对较缓。即便如此，也不要勉强自己。慢慢上昆仑山口就能逐渐适应高原反应。在昆仑山口美丽的夕阳下搭起帐篷，晚上注意防寒。昆仑山口西北是余旭峰，海拔6138米，东面是翡翠珠峰(可可赛吉门峰)，海拔6179米。
昆仑山口——五道梁，109 km，计划一天。大部分是平坡，但是路不好走。经过那池台时，注意路边的温泉。全年恒温7度，泉水汹涌澎湃，水质甘甜。五道梁海拔近5000米，有宾馆饭店。注意及时补货。
五道梁-脱脱河，150km，计划两天。该路段长约5000米，骑行难度较大。高原的夜晚异常寒冷，白天有时风大得惊人。第一天晚上可以住二道沟。
脱脱河-雁石坪，91公里，一天。应该没有问题。这一段风景一般。你一定不能错过脱脱河的日出。切记不要睡懒觉！
偃师坪-唐古拉山口，约100公里。有一天，不要在唐古拉山口待太久，走下坡路，留在第一班。这一段风景一般。
第一班——安多，70多公里，一路下坡，半天才到，风景开始看起来很美。
安多-那曲，138公里，还是要规划两天，因为沿途有些坡要爬。第一天可以住两江。
那曲到当雄，146公里，两天时间，风景极其优美，藏北风光一览无余。真的很值得三天走一遍。现在你大概花了10-12天。当你在熊雄的时候，你应该花时间去参观纳木措，所以它会再花一两天的时间。我们已经到达当雄，距离* * * *只有150公里左右。两天就能到，中途在羊八井住下。怎么样...> & gt
问题6:旅行需要准备什么？首先买个速干内衣，户外店都有，100多块就OK了。最好外面戴一顶抓绒帽，外面穿一件风衣，防风防水。带把军刀没问题。只要你不把它放在口袋里，就不会被发现。
需要地图(GPS最好)、钱(到处都要留)、强力水壶(路上用)、便携小打气筒、补胎工具(骰子、橡胶补丁、胶水、小扳手)等等吗？
如果你在路上，你不能在高速上骑自行车。最好走国道，也就是标有G的路，一般好走，然后几百公里的路。
注意第一天不要逞强，也不要骑的太累，不然剩下的路你就难走了~
问题7:骑自行车露营需要准备什么？短途露营和骑行是亲近自然和欣赏附近美景的好方法在高速公路上骑旅行车可以带更多的东西而且不用担心迷路。然而，如果你骑山地车去享受大自然，你最好尽可能少带――在沙泥或石径中带上你所有的财物可不是闹着玩的。
这里列出一个两天一夜骑行的简单行李清单，分享给大家:
1.1山地车
2.山地车行李架1(推荐空载旅行行李架和背包行李架，可安装在车头和车尾，全避震车也可)。
3.两个背包
4.有1个帐篷(图中的帐篷是REI Quarter Dome T2 Plus)。
5.睡垫1床单
6.1轻便睡袋
7.2个水壶(放在框架上)。如果你要去露营的地方或者旅行途中没有水，那就多准备一些。
8.备用内胎1
9.2个轮胎撬起装置
10.小泵1
11.1套补胎小工具
12.多功能工具1
13.头盔1
14.SPD山地车骑行鞋1双
15.2双袜子
16.轻便骑行服1件
17.骑行短裤1
第18条。*** 2(女士也需要带2件内衣)
19.t恤1件(用于露营和睡觉)
20.轻质短裤1(用于露营和睡觉)
21.1大灯。
22.1手机
23.1数码相机
24.1地图(如果你的手机或相机有电子地图，不需要带纸质地图)
25.即食食品(这样你就不用带炊具了)
注意:这是两天山地自行车旅行可以带的行李清单，不是必需品清单。其实完全可以少带点东西。但对于许多骑手来说，这个列表可以帮助他们获得良好的户外体验和舒适的露营体验。你也可以把你认为需要的东西添加到列表中。毕竟只是一个参考。但是记得尽量不要让行李太重。
问题8:准备骑车回家！一共300公里！需要准备什么？还有希望的轮对，好的首先要收集、查阅、整理沿途的各种相关资料和信息，包括较新版本的地图和交通图，沿途的地理、历史、人文、名胜、气象资料等。然后根据自己或团队的身体状况、假期长短、旅行季节等因素制定详细的旅行计划。一般来说，长途骑行旅行的最佳季节是每年的5月至10月。长途自行车出行最好结伴出行，但长途出行人数不宜过多。理想的人数是3到5人，最好有异性同行。人太多，沿途食宿困难，偏远小地方接待困难。由于人的性格和爱好的差异，人多了很难统一行动。人数太少，安全保障差。而且万一途中遇到特殊情况，人数又太少，无法互相照顾。另外，人数太少的话，每个人的相对负担会增加，有些物资装备，比如修车工具，露营装备，只需要一份。
相关材料准备
骑自行车旅行，首先要准备的是自行车。如果可能的话，最好选择专门为自行车出行设计的27寸全地形车。这类车一般配有前后车架，可承载150 kg以上(含乘员)，减震性能好，轻便牢固，能适应各种路况。缺点是价格贵，目前国内很难买到零配件。
我们平时骑的26寸以下的轻型自行车不适合长途自行车出行。可以选择老式的28寸负重自行车。如果是新车，一定要跑200到300公里才走，全面调整后再上路。如果是旧车，就应该进行全面的大修，尤其是对座椅的加工改造。汽车座椅不能太硬或太小。最好加一个海绵垫，厚度3到5厘米。注意保持坐垫表面干燥，无褶皱和接缝，以免长时间骑行磨损皮肤或得痱子。座位不宜过高或过低，个人乘坐舒适为宜。车把应与座椅高度基本相等，高度差应在3至5厘米以内。你还应该在自行车前后安装一个包架。长时间背着背包骑行，很累，很不舒服。最好在自行车梁上安装一个水壶架，这样在骑行过程中可以随时方便的取饮用水。此外，一些补漏剂被注入轮胎。轮胎一旦爆胎，只需将爆胎处拔出，将足够的空气泵入洞内，洞便可自动堵塞，保证继续骑行。
出发前一定要掌握自行车的调整和修理，包括；修理轮胎，更换车条，更换刹车片，修理调整前、中、后桥，修理飞轮。
其他材料准备
服装:如果是在夏天或者比较温暖的季节骑行，最好买专门设计的短骑装。具有保温、通风、防风、防雨的功能。骑行裤里还有皮垫，耐磨透气。能适应各种气候条件下的骑行。只是更贵而已。如果没有骑行衣，尤其是骑行裤，可以直接穿弹力紧身衣，里面不穿其他衣服，经常摩擦的部位涂点油脂。夏天骑车要穿长袖外套，戴遮阳帽，以免晒伤。冬季或气候寒冷地区骑行时，除了保暖外，还要注意防止衣、裤、鞋袜过紧，导致血液循环不畅，冻伤。另外，骑行时不能戴口罩。如果戴口罩，呼出的热气会不自觉地在口罩外形成薄冰，造成面部冻伤。冬天最容易冻伤的部位是耳朵、鼻子、手和脚，所以要特别注意这些部位的保温。可以采用骑行和推车行走相结合的方式，促进和改善全身的血液循环。还要准备一个雨批，除了防雨还有很多其他用途。
其他装备:为了防止风吹和小飞虫侵入眼睛，你要准备好骑眼镜。彩色的可以防晒，无色的适合阴天，淡黄色的特别适合晚上。准备一个小药箱也是必不可少的。长期用药包括:治疗腹泻、肠胃不适、感冒、水土不服、消炎、外伤、滴眼液等药物。夏天也要准备一些十滴水，风油精，清凉油，痱子粉等。冬天要准备一些冻疮膏，寒痛乐，姜茶。如果在西北、新疆等地，要多准备饮用水(每天5到10升)...>;& gt
问题9:长途骑行需要准备什么？没有山路，怎么把东西绑在山地车和背包后面？5分钟400公里，没有山路两天能做什么？我不知道你有什么行李。一般车上行李都很结实。准备一些常用的维修工具和手电筒就可以了。400公里很快了。
问题10:我想沿着青藏线骑行。除了带辆自行车。还需要什么装备和生活用品？请专家指点。应该还是刚才我朋友的青藏线吧？有一个问题，在唐古拉山口骑行需要两天以上，所以我应该带一些运动用品，如护膝和脚垫，以防止骨膜磨损和肌肉拉伤。这是我对这个问题的回答。
头盔和太阳镜(头盔必须有一个，安全第一)
骑行服，选择长袖，暴力带冬季骑行服。(主要是骑行裤，不然* * *受不了)
手套
帐篷(双层)和防潮垫、睡袋(如果你睡在酒店里就没必要了)
夏天睡袋质量一定要好，* * *高原等地晚上特别冷。
最重要的是要有一套像样的工具
要准备好包括修理花鼓和中心轴的工具。
两个备胎加四个内胎
车里应该装灯。
应该安装大灯和尾灯。你觉得骑自行车的时候安全安静吗？
但是如果你一个人走，标志会很弱。你不会打别人，但你能保证别人不会打你吗？
驼色包之类的质量要稍微好一点。
避免路上撕扯等不必要的麻烦。
带一个医药箱，包括纱布，消毒液，创可贴，红花油，晕车药，可以缓解因为高原反应的情况。尤其是红花油是必须的。
夏天要涂防晒霜的话，应该是比较好的，虽然比较好的那种在那种情况下用处不大，而且难免会脱皮。所以你要尽量有更好的防身装备，贴身防身装备，带一把更好的，功能齐全的军刀。用的多的时候最好有手电筒防震。
磁能指的是指北针和地图。另外，现在所有通往* * *的主要路线都有休息站和氧吧。建议在每个休息站给身体补充氧气。出发前准备好巧克力和大白兔奶糖。
骑行时早餐不要吃太多。
少吃点然后吃块糖或者巧克力对胃有好处，可以保持体力。
最重要的是防止身体透支和低血糖。
2007年6月，我从北京骑自行车到湖南长沙，三天行程1988km。以上是我的一些经历。最后，我应该在任何事情上更加小心。我最好在组团出发前去各大论坛看看有没有同路人。如果真的想一个人挑战自己，给手机准备足够的电池。没信号的时候可以拨112。希望能帮到你。有问题请提问采纳。