父母可以用什么方法让孩子多运动？

1，可以视觉刺激。

刺激视觉、听觉和触觉的信息含量是健身运动生长发育实践的基础。家长可以用鲜红的激光灯和手电筒正确引导孩子的视觉，也可以用彩色的图片卡片来刺激视觉效果。用亲近的语气和孩子说话，帮助一些发音玩具或者动感歌曲锻炼听觉系统。此外，还可以让宝宝经常触摸人体的各种位置并握住不同的物体，做一些体操运动。

2、可以锻炼前庭功能

前庭功能是操纵人体平衡的主要位置，因此练习前庭功能有助于健身运动的生长发育。方式也很简单。让孩子躺在摇床、秋千或瑜伽球上，每天花65，438+0-2小时，不断进行平躺、侧卧、坐抱等姿势，促进头顶的控制和身体的协调，以获得合理的锻炼。如果孩子一个人做不了，爸爸妈妈可以帮忙托住大腿根，抬起手臂。

3.可以练习走路。

步行运动也是促进健身运动成长的合理方式，尤其是对于这些爬行和行走不协调的孩子。建议每天检查督促孩子进行4-5次站立不动和走动，每次保持10-15分钟。在做的过程中，可以在地板上铺一些海绵垫，把家具全部搬走，防止孩子绊倒或摔倒。

健身操的成长发展是由浅入深，遵循一定的规律。即使整个过程有一定的延迟，也可以通过前期的积极介入和以上方式的努力练习，慢慢恢复。这就需要家长努力学习相关领域的专业知识，在发育过程中多关注宝宝的生长发育。