安吉越来越胖了！沙溢给他儿子拍了照片。几年后，安吉丽娅开始“流沙”。

在众多参加综艺节目的“星二代”中，沙溢和胡克的两个儿子获得了众多网友的喜爱和关注。

在沙溢偶尔的照片中，网友们惊讶地发现，曾经被誉为“东北宋仲基”的安吉胖了不少。

不仅仅是安琪，他的弟弟小鱼儿也是胖乎乎的。

看到照片后，这位网友调侃说，安吉的颜值开始“沙子”了，她不断向她中年发福的父亲沙溢靠拢。

但也有不少网友认为，胖子也是潜力股，孩子将来长大了还是可以找回高价值的。

1)营养过剩

随着人们收入的不断提高，现在很多父母在养育孩子时更加注重孩子的健康和营养。他们通常对孩子的饮食追求高品质、高营养。

安吉和小鱼儿作为家境较好的“星二代”，肯定比普通孩子衣食无忧。

如果孩子每天能吃大量的肉类和零食，很容易导致营养过剩，孩子长胖是正常的。

2)运动量少

进入校园后，孩子的学习压力会不断加大，不仅平时要上学，周末和节假日还要被安排在几个兴趣班。

孩子们每天的时间有限。除去吃饭睡觉的必要时间，如果学习课程太满，那么孩子根本没有足够的时间每天出去活动或锻炼。

孩子在吃喝中补充了大量的营养，没有时间消耗体内多余的热量和脂肪。在日复一日的积累下，他们慢慢让孩子长胖了。

不管是明星的孩子还是普通人的孩子，小小年纪就超重都不是什么好事。随着孩子的成长，也会意识到太胖是一件痛苦的事情。为了不让孩子越来越“横向发展”，家长还是要帮孩子控制体重。

首先，督促孩子健康饮食。

既然“吃”是导致孩子肥胖的重要原因，那么家长要想控制孩子的体重，就要监督孩子的饮食。

一般来说，糖果、饮料、油炸食品等是孩子们的最爱，因为这些食物又香又甜。

但这些食物被称为“垃圾食品”，因为它们含有太多的糖和热量，孩子们吃了之后正在囤积脂肪。

因此，家长在日常生活中要提醒孩子少吃冰淇淋、碳酸饮料、炸鸡等零食，应多吃新鲜蔬菜和水果。

但家长也需要注意，控制饮食并不意味着孩子要节食，少吃零食，一日三餐正常荤素搭配均衡。

其次，鼓励孩子多运动。

对于正在成长的孩子来说，体育锻炼不仅可以刺激孩子骨骼的生长发育，还可以消耗孩子体内多余的脂肪，保持身体健康。

如果孩子喜欢运动，那么家长只需要提醒孩子在闲暇时间做运动就可以了。

如果孩子不喜欢运动，那么家长更应该注意告诉孩子，运动可以让孩子的身体更加健康强壮，也可以防止孩子发胖。

同时，家长也要注意提醒孩子在运动和锻炼的时候量力而行，小心那些难度超过个人能力的运动。