2022年世界无烟日的主题是什么?
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2022年世界无烟日的主题
2021 12 13,世界卫生组织宣布2022年世界无烟日的主题为“烟草:对我们环境的威胁”,并做了一系列宣传活动。
历年世界无烟日的主题
1988:在烟草和健康之间选择。
1989:妇女和烟草
1990:青少年不宜吸烟。
1991年:公共场所和公共交通工具禁止吸烟。
1992:工作场所禁止吸烟。
1993:卫生部门和卫生工作者反对吸烟。
1994:大众媒体宣传禁烟。
1995烟草与经济
1996:无烟文化体育活动
1997:联合国及相关机构反对吸烟。
1998:在无烟环境中成长
1999:戒烟。口号是“戒烟”
2000年:不要利用文体活动推销烟草标语“吸烟有害,不要动心”
2001:净化空气,拒绝吸二手烟。
2002年:无烟运动清洁竞赛
2003年:无烟电视和时尚行动
2004年:控制吸烟和减少贫困。
2005年卫生工作者和烟草控制
2006年:烟草吞噬生命
2007年:创造无烟环境。它旨在提醒公众吸烟对被动吸烟者和环境的危害。
2008年:无烟青少年。口号:禁止烟草广告和促销,确保青少年无烟。
2009年:烟草健康警告。口号:“图形警示揭示烟草危害真相”
2010:性别与烟草——尤其要抵制针对女性的营销。
2011:世卫组织烟草控制框架公约。口号:烟草像火和水一样致命,控烟可以救命。
2012:烟草业干扰。口号:生命与烟草的对抗
2013:禁止烟草广告、促销和赞助。
2014:提高烟草税。
2015:制止烟草制品的非法贸易
2016:准备平装本
2017:烟草对发展的威胁
2018:烟草和心脏病
2019:烟草与肺部健康
2020年:保护青少年远离传统烟草产品和电子烟。
2021:承诺戒烟,共享无烟环境。
吸烟的危害有哪些?
吸烟对肺部有害。
不用说,吸烟首先伤害的肯定是我们的肺。我——之前在网上看到一组图片,就是三个肺的对比,一个没抽过烟,一个烟龄15,一个烟龄近30年。从图片中可以看出,没有吸烟的肺是粉红色的,而吸烟年龄为15的肺上面有大块的黑色沉积物,65438+。太可怕了。整个肺部看不到任何其他颜色,只是一片纯黑。显然,如果你是一个经常吸烟的人,有这样的肺,呼吸是多么困难。
吸烟也会给口腔带来伤害。
众所周知,烟草中含有一种叫做尼古丁的有害物质,会使人上瘾。长期吸烟者常说怎么刷牙都是黄褐色的,因为尼古丁中的焦油使牙齿上有很多烟斑,就像脸上的斑点一样,不容易去除。经常抽烟也会刺激我们的味蕾,吃东西的时候会觉得味道很淡。吸烟者经常咳嗽,因为他们的喉咙受伤了,这往往使他们干燥和肿胀。时间长了,就容易得慢性咽炎。
吸烟还会给心血管系统带来危害。
除了吸入大量的有害物质,你吸烟的时候也会吸入大量的一氧化碳。香烟中的尼古丁还会让你心跳加速,导致血压升高。心脏比平时跳得快,还缺氧吸入,耐力变弱,会导致各种心脏病。
戒烟的好处
1,口味提升
戒烟后,舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感,可以充分品尝各种食物的味道。
2、口臭消除
当吸烟者与他人交谈时,他们嘴里经常散发出令人作呕的烟味。吸烟者早上起床后,经常会觉得口腔不清爽,有一股怪味。口臭可以在戒烟后逐渐消除。
3.牙齿变白
棕色和黑色的牙齿曾被视为吸烟者的象征。戒烟后,牙齿上的烟渍会逐渐退去。同时,由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰减少或停止。
香烟烟雾刺激呼吸道,阻碍纤毛的自净功能,所以大多数吸烟者咳嗽、咳痰。戒烟后纤毛恢复正常功能,痰减少,咳嗽停止。
5.血压下降
戒烟后,由于全身血液循环的改善,血压可降低10-15毫米汞柱,有利于降低动脉硬化、冠心病等心血管疾病的风险。
6.改善睡眠
戒烟后,尼古丁的作用逐渐消除,人变得容易入睡,而且睡得香,疲劳容易消除,精力充沛。
7、视力提升
戒烟后,视力可以得到一定程度的提高。
8.其他人
戒烟后,头痛、肩痛会逐渐消失,不像以前那么容易感冒。
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