初秋的这一天有什么特别的吗？

立秋之所以强调这一天，是为了选个吉日祭祖，补秋，立秋祛暑养阴，立秋后忌食寒性食物。

择吉祭祖:在古代，人们会选择黄道吉日进行祭拜，感谢上帝和祖先的保佑，并举行新的品尝仪式，庆祝五谷丰登。

贴秋膘进补:苦夏过后，人们往往会因为食欲不振而减肥，所以在初秋的这一天，中国一些地区流行贴秋膘的习俗。

立秋应祛暑养阴:立秋后，昼夜温差加大，要多吃滋阴润肺的食物。初秋时节，人们会注意调整饮食和生活习惯，以适应气候变化。

立秋后忌食寒性食物:为了迎接秋天的到来，希望天气迅速转凉，用“啃秋”的方式来清除暑气。

初秋的物候现象

中国一些古代文学作品把立秋分为三个时期:一是等待凉风；第二，等待白鹿生；三只等待蝉歌唱。这意味着立秋后，刮风时人们会感到凉爽，这时候的风不同于夏天的热空气；然后，早晨的大地上会有雾，秋天感觉阴沉沉的知了也开始歌唱。事实上，在中国的大部分地区，从秋天开始到夏天仍然是一个炎热的三伏天，在这些三伏天里没有凉爽的风，露水，寒冷等。

中国幅员辽阔，虽然各地气候不同，但立秋季节大部分地区的天气仍然非常炎热，白天的阳光仍然强烈；每年三伏天的最后几天是从立秋后的第一个庚日到立秋后的第二个庚日。虽然立秋后天气炎热，但在自然界中，阴阳之气已经开始变化，万物开始从繁茂走向萧瑟和成熟。