婴儿添加辅食的顺序和时间表
婴儿添加辅食的顺序和时间表图片。添加辅食是按时给一定年龄的婴幼儿添加辅食的喂养方式。当婴儿长到一定阶段,不仅母乳和奶粉可以满足其营养需求。下面是婴儿添加辅食的顺序和时间表的图片。
婴儿辅食添加顺序和时间表图片1婴儿辅食添加时间表
一般来说,宝宝6个月大的时候,可以尝试开始添加辅食。宝宝各个阶段要添加的辅食种类不同,妈妈们可以参考给宝宝添加辅食的时间表,补充营养。
1、6个月:主要品种有小米汤、婴幼儿米粉;软硬度是稀糊状;每天用小勺喂一次;味道以清淡多汁为主。
提示:宝宝最初添加米粉时,建议开始添加口味纯正或单一的米粉,因为大米蛋白对宝宝过敏较小,米粉细腻,宝宝容易消化。妈妈在选择购买米粉时,最好选择质地细腻、维生素丰富的片状米粉,宝宝更容易消化。而且在购买米粉时,要考虑原料的产地,确保是来自绿色基地的绿色大米,质量安全更好。
2、6-7个月:主要品种有米粉、粥、菜糊、鱼糊、果糊、豆浆;软硬度是稠糊;小勺每天喂食两次;味道以清淡多汁为主。
小贴士:如果妈妈没有时间给宝宝做自制的蔬菜泥、水果泥或肉泥,不妨考虑给宝宝选择市面上卖的餐桌泥。与自制泥辅食相比,配方安全均衡,可避免果蔬农药残留问题。选购餐桌泥,要考虑大品牌产品。
3、7-9个月:主要品种有稠粥、烂面、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片;软硬如豆腐;每天两次小勺喂养或婴儿手抓;味道以清淡多汁为主。
提示:普通成年人吃的面条一般都是又粗又宽的,一般都会加盐。同时,颜料、乳化剂等。也都是添加的,而且宝宝的肠胃和肾功能还没有发育完全,承受不起这些添加剂。因此,妈妈们应该选择专门用100%小麦粉制作的婴儿面条,这种面条容易煮,短而软滑,更有利于宝宝的消化。
4.9-11月:主要品种有切菜、全蛋、小块肉、豆制品、馒头、饺子、水果;像香蕉一样软硬;一天三次,宝宝用手抓或者用勺子;味道以清淡无盐无油为主。
提示:6个月以内的宝宝不宜吃蛋白质。因为宝宝的消化道黏膜屏障在6个月内没有发育完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易通过肠黏膜进入血液,导致宝宝出现过敏反应,如皮肤出现湿疹、荨麻疹等。等宝宝9个月大的时候,就可以吃整个鸡蛋了。但是要观察宝宝有没有不良反应。
婴儿添加辅食的最佳时间。
婴儿添加辅食的最佳时间是从6个月开始。6个月大时,只要宝宝发出以下信号,如头部能保持垂直稳定的姿势,食欲增加,体重明显增加,舌头反射停止,妈妈就可以给宝宝添加辅食了。
另外,不建议妈妈过早或过晚给宝宝添加辅食。如果过早添加辅食,由于消化功能还不成熟,宝宝会出现呕吐、腹泻、消化功能障碍等问题;过晚添加辅食会造成宝宝营养不良,甚至宝宝会拒绝食用非乳类流质食物。
婴儿辅食添加的顺序和时间表图片2五个月宝宝如何添加辅食。
1和5个月婴儿辅食分类
1.1.根据不同的特性,辅食可以分为三类:液体食品、泥状食品和固体食品。流质食物:主要指果汁、蔬菜水等可饮用的食物。泥糊食品:可分为两类:一类是工业化的泥糊食品,包括米粉和瓶装泥糊食品;二是家里做的泥糊食品。固体食物:指比糊状食物形状更大,但比成人固体食物更软的食物。
1.2,根据来源不同,婴儿食品分为植物源性食品和动物源性食品两大类。植物性食物包括谷类,如米粉、蔬菜、水果等。动物源性食品包括肉、禽、奶和蛋。
2、自制和市售辅食的区别。
2.1.自制辅食:一般来说,是指由家庭提供的大米、蔬菜、水果或其他营养高的食物,经家庭研磨、烹饪,可供婴幼儿食用、消化吸收,并能为婴幼儿提供所需营养的补充性婴儿食品。
2.2.商业辅助食品:是指通过现代先进技术设备,科学搭配,批量研发、生产,特别添加婴儿健康发育所需的各种稀缺营养元素,在超市、婴儿用品店销售的婴幼儿辅助营养食品。
3.五个月宝宝食谱推荐
3.1.推荐配方的卷心菜汁
材料:50克卷心菜,0.8杯水。做法:将白菜洗净,放入锅中,将白菜煮熟,用搅拌机将白菜搅拌成泥状,将白菜泥中的残渣去除,然后用勺子给宝宝喂食。
3.2.推荐大白菜汁
材料:大白菜100g,水适量。做法:将大白菜清洗干净,白菜煮熟,用开水焯透,取出自然冷却,用搅拌机将白菜叶子搅拌成菜泥,将白菜泥过滤,然后取汁。
宝宝什么时候可以添加辅食?
建议宝宝6个月开始添加辅食。首先,我们来听听权威的声音。2001年,世界卫生组织和联合国儿童基金会联合建议纯母乳喂养至6个月,6个月开始添加辅食,继续母乳喂养至2岁及以上。随后,我们国家卫生部也建议6个月后开始添加辅食。2001之前,世界卫生组织的建议是4-6个月开始添加辅食。很多妈妈会问,那为什么要修改这个推荐呢?
6个月内,母乳可以满足婴儿在此期间的所有营养需求;纯母乳喂养6个月,也会有利于宝宝的认知发育、抗感染和免疫力;避免过早添加辅食可能出现的腹泻和过敏,从而增强对辅食的耐受性,使宝宝添加的辅食更加顺利。
给宝宝添加辅食的顺序和时间表图片3一、给宝宝添加辅食的原因。
如文章开头所述,母乳无法完全满足6个月后孩子的营养需求。
二、添加辅食有什么好处?
1,有助于宝宝咀嚼能力的发展。
2.逐步改善宝宝的消化系统。
3、宝宝不容易偏食
4、慢慢学会吃饭等相关的基本生活技能。
三、不及时添加辅食会有什么后果?
1,宝宝发育不良
2、宝宝拒绝吃质地粗糙的固体食物,偏食。
四、什么时候添加辅食最好?
6个月(因为此时宝宝的消化系统更加完善)
5.添加什么辅食最好?
“富含铁”的米粉或由大米磨成的红色肉酱。
不同年龄组的食物状况:
6个月的薄滑膏
7-8个月粘稠糊状和浑浊状。
9-11个月用颗粒,比如菜粥。
1岁-1岁软饭,剁碎的肉和蔬菜
1.5 -2岁略剁碎家常饭
特别注意:富含铁的食物是宝宝这个时候最需要的。深绿色的菜叶、猪肝或鸡肝、豆腐、豆瓣酱、鱼等。都富含铁。
好了,大家都到此为止。希望所有的宝宝都能健康成长!