什么是禁食，怎么吃？

斋戒的原意是安静，现在变成了吃素。佛教八官亭戒律奉行:(1)绝不杀生。(2)留而取，‘不取’是指未经他人同意而取其物，即偷窃。(3)没有梵文，梵文是清净非邪之旅。(4)荒谬的话，如两舌、恶言、假言、怪言等，都属于它。(5)不喝各种酒，会使头脑混乱，妨碍修行，一定要远离。(6)睡觉时坐在高、宽、漂亮的床座上，而不是坐在一尺六寸以上或宽、华丽的床座上，以免养尊处优，习惯于轻松。(7)从画香烛，听歌舞，即不在身上戴香花、花漫，不在身上抹香油，不提倡唱歌跳舞，不无缘无故去听。(8)远离食物进食是反季节的。从上面可以看出，斋戒并没有素食的说法，而是中国古代皇帝规定的，很多人都遵循。结果它现在变成了素食者。所以如果你想斋戒，最好遵循以上八条戒律。培养一颗安静的心，不要把注意力放在吃饭上。