重庆到西藏自由行

想去西藏，那是两年前的事；因为种种原因，一直拖到今年；7月份就想去了，最后被迫取消，会议开了几次。7月底，事情终于多事之秋，确定了8月进藏的计划。

讨论行程并不容易，因为需要协调各方面的想法。经过多次讨论，最终确定了更完美的旅程。如果一个人期望第一次去西藏，除非他有很多时间，这样的想法只能是天方夜谭。对于第一次去西藏的游客来说，首先完成一些常规的景点和路线是非常现实的。

在西藏旅游，可以以拉萨为核心，从这里辐射出去。基本上有四条常规线路供你选择:一是可以欣赏圣湖景区纳木错。从拉萨到纳木错，可以选择当天返回，但是这样的行程需要飞越戴岳，来回开车大概需要8-9个小时；如果想看日出日落，最好在圣湖边的帐篷里睡一晚，但4700米的海拔和稀薄的氧气让很多旅行者望而却步，所以如果体力一般，还是选择像我一样当天返回，比较保守；

二是感受藏南的林芝线。从拉萨到林芝游览巴松措等常规景点只需要两天时间，但如果你想真正领略西藏的一些独特之处，那就多给自己1天的时间，让你领略被誉为小瑞士的鲁朗牧场的风光，在这里你可以品尝当地的土鸡，观赏雪山，独自享受宁静。也可以骑自行车或包车到双江汇流处。一路上，你可以欣赏杨妮独特的风景，这里有真正的藏民和牧羊人。虽然道路并不那么平坦，但沿途的美景足以震撼你的心。如果你运气好，在去鲁朗牧场的路上，还可以看到南迦巴瓦峰，见证中国最美的山。当然，你也可以坐船或者游艇去看大峡谷，但是你要多花点钱，因为我们之前看长江的第一天晚上没有坐船，当然也没有路过常规景点，而是加了一天的行程，这钱花得值:如果我没有看到鲁朗牧场的田园风光和杨妮河的海岛美景，我可能就不会记得藏南了；但因为看到了这些，我知道这里的江南是西藏独有的风景。

第三种是超越灵魂的旅程，从拉萨出发，经过日喀则，在固定的日期到达珠峰大本营。你可以在日喀则停下来看看寺庙，沿途去江孜看看电影《红河谷》里的自然风光，但路线的最终目的当然是去大本营，看看珠峰的雄伟。如果想看日出，可以在大本营的帐篷里住一晚，或者去绒布寺看看。但是我们因为高原反应不敢住在大本营，晚上回到了固定的日期。幸运的是，在回来的路上，我们看到了珠穆朗玛峰的全貌。准备这样一条回拉萨的路线，你要花四天时间。

第四是去亚东和樟木。经过四天的准备，就可以看到原始森林的景色了。这条线路其实可以和珠峰之旅结合起来，两个地方都玩好还要多两天。

最终我们选择了纳木错、珠峰、林芝这四条线路，并根据专业导游的建议，第一站去了林芝，因为低海拔、低氧含量、高能量让我们先适应高原；第二站是纳木错；最后，我去了珠穆朗玛峰。本来想去亚东，因为要回拉萨参加雪顿节，第二次留在了西藏。所以，如果你是第一次去西藏，不妨根据自己的时间和最想看的风景来设计路线，选择两三条路线作为自己的旅行目标。不要奢望一次就能深入了解西藏，哪怕走马观花，也会被内心震撼，因为只要你站在这片壮美的土地上，在离天空最近的地方，你就忘不了它的透彻和蔚蓝。........

当然，我忘了，你在拉萨需要准备2-3天。刚到拉萨的第一天最好老老实实休息。再坚强的人到了高原也会有点感觉。参观布达拉宫要花你半天时间。大昭寺的转经，信众的虔诚，色拉寺的辩经，八角街的风情，都是不容错过的。也可以带上一本小说在玛吉阿米酒吧的露台上打发时间。.........

还有，如果能在途中买到火车票，那就去的时候先坐火车，因为沿途的风景很美，很多地方坐火车回去会有点审美疲劳，因为之前的旅程你看过很多风景，只有藏羚羊的出现会让你激动，错那湖的宽广。......

(2)在西藏生活和旅游

去之前在网上查了很多驴友游记，打了很多酒店的电话。现在西藏的住宿价格已经今非昔比，用涨幅惊人来形容一点都不为过。和铁路通之前相比，基本涨了两倍。三星级的价格大多在标间380-480元，其他非星级标间也在250-300之间，我们这些背包客当然没必要去星级的地方。只要客栈安全整洁舒适，北京路八角街附近有著名的巴郎雪、东厝青年旅舍、亚洲大酒店、于雪酒店等。住在这个地区最方便的是你可以很容易地找到你的同路人和车辆。这些客栈的门上贴满了各种招募朋友的纸条，你甚至可以在客栈门口寄宿找到你的同路人。这些家庭一直住在东厝。客观来说，东厝规模比较大，房间选择多，住着舒服。不过靠近花园的房间太吵了，临街的房间也不是很好吃，所以你最好在搬进去之前选好。我们没有住在雪域的标间，因为已经没有了。普通的三人房很实惠，沿街的那个有点吵，但是那里的藏族阿姨人不错，我特别想念那个洗衣服的阿姨。两元的湿衣服干干净净，有高原阳光的味道。在拉萨，一般只有三星级以上(含三星级)的酒店才接受预订。还有的只需要当天打电话询问当天或提前一天是否有床位预订。如果对住宿要求不高，也不需要恐慌。你总能找到休息的地方。我们在下雪天的前一天晚上回到拉萨，住的是三人间，没有标间，也很舒服。对了，很多酒店都是先交钱，入住的时候登记身份证，离开的时候交钱。正因为如此，酒店是订不到的，因为不知道客人什么时候走，什么时候有床位。不过估计这样的西藏特色会随着外国管理者的加入而逐渐改变。

林芝和日喀则的住宿没有调查过，因为每次去这些地方都很晚了，只能找地方住，但是最难受的是固定日期住川菜馆，钱包丢了，损失惨重。办理边防证的珠穆朗玛酒店绝对是个不错的选择，住的干净舒适。

拉萨和其他地方之间有班车。有时间的话可以坐班车去旅游，欣赏一下同龄人的方言。当然，你要做好经常停下来的准备。不用坐公交车，可以自己搭车，自己租车。如果人数刚好，可以自己租车。林芝和纳木错可以选择面包车，因为90%以上的路都是柏油路。在珠峰只能选择越野车。如果人手不够，可以发帖招募驴友。但如果你想偷懒，可以加入当地旅行社的拼车，也可以在密密麻麻的小纸条里找已经包好车的朋友。当然，如果你是招聘人员，你就有权利享受面试官的权利，而当你处在招聘人员的位置上，你就只能被“宰”了。当然，一个好的驴伴其实对一次完美的旅程很重要，所以遇到也是好的。酒店门口会停很多车。可以直接找司机谈，也可以找当地旅行社委托他们帮你找司机。当然通过旅行社会更安全更有保障。万一有什么问题可以找他们，但是司机会少赚200块，所以有时候需要考虑司机的感受。当时我们找旅行社投保，他们签了合同，但是你可以少给旅行社钱，就一个200块钱，剩下的直接给司机。这种方式会更好，但是需要你的谈判能力。

(3)几张西藏的门票

首先我想说一下布达拉宫的门票。网上和媒体都说布达拉宫门票被炒到400~600元，布达拉宫门票100元。我们当时是通过黄牛买的，每张票加价100元。但是后来和驴友沟通后发现，车票并没有想象中那么紧张。很多都是第一天先去取号，第二天再去拜访。要在拉萨等一天，去布达拉宫记得带身份证。

其次，我想说说边卡。去拉萨前，可以直接在户口所在地申请，但要按要求填写。不办，护照没问题，边防证也不用办。如果在自己的地方没有办好，在拉萨要花很多钱委托旅行社办理。如果你通过旅行社包车，你可以让他们免费为你办理。否则他们会要求你另外收取100元。如果你想省钱，你可以自己来，但是别忘了在离开前带上你公司的介绍信，否则只能碰运气。也许你可以让门口做这件事的人给你30元小费。

再一次，我想说说火车票。如果你到拉萨后能确定你回来的时间，可以提前买票，提前10天订就不用喂黄牛了。如果你担心你的健康，你不能确定，等到你确定。如果是卧铺，大概需要150元。黄牛的电话号码可以通过客栈老板等各种途径获取，或者黄牛会通过贴纸条的方式主动推广。不过我的建议是，到了还是先预订比较好。如果行程有变，就转给驴友。发个消息就会有无数人要票，让你回短信都烦。

对于上海的驴友来说，还有机票的问题。去西藏的话可以直接坐飞机，但是没有折扣。如果中途停留，在一个城市住一晚，第二天飞也是不错的选择。目前有三条航线，一条是重庆，一条是成都和Xi安/西宁，可以省500块钱，选择好航班周五下班就可以飞。我们6月5438+01下班后飞到重庆，第二天到达拉萨，很舒服。

(5)来自西藏的礼物

八角街，可以随便剪，一半或者三分之一的价格。但是要看价格。一般打烊的时候会便宜一点。记得多问，你就有个大概了。在这里你可以买到小的手工艺品和珠宝，列一个清单，你就可以一网打尽了。

藏香、藏药、牦牛干、虫草有几个指定旅游单位，东西可以保证正宗；不过价格会比八角街便宜。最好提前在网上找到品牌商品的名称，看看当地的价格。如果没有太大的区别，单纯在当地买送人也不为过，但是如果你的行李携带方便，当然最好是在当地买，因为得到礼物的人会更感动！

(6)拉萨的美食

在拉萨，如果不吃大餐，可以在街边的四川小吃店点个配菜或者米线。拉萨到处都是小川菜馆。因为这些餐厅的存在，加上很多来自四川的司机，拉萨在一定程度上也被称为“小四川”，但这样的称号对于外地游客来说也是不小的悲哀。虽然爱吃川菜，但还是不希望拉萨被外地人完全侵占。

在这里，我给小资推荐两家藏式餐厅。去西藏，还是要品尝地道的藏餐。大昭寺的藏餐馆环境一般，但却是环游世界的藏民和喇嘛的首选。在二楼露台，可以点酥油茶和酸奶，吃几块年糕，感受藏餐的淳朴。

北京路上几家西式酒吧风格的藏式餐厅也是你的选择。我不记得其中一个的名字了。应该是在kirey酒店附近。牦牛肉炖萝卜味道正宗，味道鲜美，营养丰富。

在拉萨，你可以在八角街附近的农贸市场悠闲地逛一逛，挑选一些喜欢的水果，晚上和朋友在旅社的小院或走廊里大声谈笑，一点也不搞笑。

(7)西藏高原反应

客观来说，高原反应并没有想象中的那么可怕；但你不能忽视高原反应，但也不必被它吓跑。我只想说说我们五个人的经历。去之前我以为自己是最强的，因为我跑过马拉松，去过云南，但是从珠峰回来的路上头疼。但当我看到雪山的全貌时，我绝望地冲出车门，带着颤抖的呼吸拍了100多张照片，尽管回到车内后我的头仍然很痛。从纳木错回来的路上，我也头疼，还吐了酸水，但总的来说，恢复的很快。基本上回到住处就吃了一顿好的，再没什么事了。和我一起去的其他人只有两个人第一天吐了很多，但在随后的旅途中没有任何征兆。让我惊讶的是PLMM，平时很少运动，工作也很忙。在拉萨，她是最强大的。所以每个人都应该有高原反应，严重程度不同。如果平时没有什么严重的身体问题，也不用怕。在拉萨呆几天应该就能习惯了，但是心理状态一定要好。其实很多人高原反应都是因为心理负担重。

克服高原反应最好的方法就是轻装上阵，没有任何心理负担。刚上高原的头一两天一定要注意。不要东奔西跑，慢慢行动。请记住！只是前一两天运动太猛了，后来就有点吃不消了。

(8)关于银行卡

去之前看了一些报道说最好不要带很多现金。如果要带卡，还是选择建行比较好。去了之后才知道，其实农行和中行更方便，在很多地方都有分行和网点。ATM机接受各种卡，但是你最好问一下你的银行关于异地取款的收费情况再决定。银行周六周日不营业，但是自动取款机会等你，你可以免去多带现金的麻烦。带个卡，车票，身份证去拉萨就行了。

(9)关于藏族儿童

本来我不想一个人写这样的题目，但是其他的同路人提醒我，要写下个人感受。虽然我遇到过一些不开心的事情，但是我担心我的这段话会犯以偏概全的错误。所以，在动笔之前，我想提醒大家，这只是我和同路人的所见所感，供大家参考。

在去纳木错的路上，我们必须经过藏北。当汽车停下来时，老太太和孩子们蜂拥过来要钱和礼物。有的孩子甚至打开我们的车门，直接从包里拿出来。他们见我们不给，就拉车门不让司机开走。后来，他们和司机发生了争执。给孩子们铅笔。他们说没必要。一个孩子甚至问我们的司机要不要铅笔。纳木错门口也是如此。我们感到的是恐慌，而不是单纯。这是藏北感受到的不和谐景象。也许是因为我们太天真了。走之前精心挑选的四捆铅笔，现在两捆又回到了我的键盘旁边。.......

但在藏南，我并没有遇到这样的情况，我在去日喀则的路上遇到的那个孩子，当他给了他一支铅笔时，他的好奇和感激之情依然深深打动着我。

所以如果你要去西藏，也许你应该准备一些其他的礼物，也许这些才是他们真正需要的；也许如果你真的想带铅笔，提前联系一所学校，那里的孩子可能真的需要铅笔。而你在旅游景点遇到的孩子，在他们眼里也很难流露出让你感动的单纯。

上面的话是我随便写的，因为上海已经是晚上七点多天黑了，但拉萨依然是川流不息的人群和明媚的白天。在珠穆朗玛峰对面的山上，我虔诚的跪拜和颤抖的双手正在捕捉最美丽的瞬间。再次感谢我的旅伴，后来加入我的可爱小胖幽默的小胡，还有远方的熊导。想着那个朝拜的康巴人，去了哪里，还是在路上到了拉萨？.............

再次感谢司机梁师兄。你那辆带天窗的吉普车让我很有威信的钻出天窗，拍下了路边最美的风景。你娴熟的驾驶技术让我们一路疾驰，你的人格也值得我们尊敬。想去拉萨，找一个简单又好的司机，请联系梁哥，电话13308982025，13549098224。他不仅是个好司机，也是个好向导。他会在最美的风景停下来给你欣赏，你也会和他一起拥有一段安全而美好的旅程！

去西藏没有你想象的那么难，只要你真的向往那份虔诚，那份蓝，那份神秘...不要害怕，和我们一样，背上行囊，踏上这片神圣的土地，感受心灵的天堂，在那里，你会和我一样激情澎湃，震撼心灵！