宝宝断奶常识

一般建议先破日。因为断奶就是添加辅食，你可以在白天根据孩子的口味给孩子做各种形式的饭菜，丰富营养和口味，让孩子喜欢辅食，慢慢就把奶全断了！

断奶时机

当宝宝长到10-12个月，就可以断奶了。因为随着宝宝的成长，对能量和营养的需求会不断增加，母乳的分泌和营养已经不能满足孩子生长发育的需要。

断奶季节

最好把断奶季节放在春秋两季。夏天孩子消化能力差，一不小心就容易引发消化道疾病。冬天天气太冷，孩子晚上睡不安稳，容易感冒。

逐步断奶

断奶一定要循序渐进，比如一天喂8餐，3个月后可以减量一半，补充辅食。等宝宝9 ~ 10个月的时候再减。辅食可以从宝宝第五个月开始，每天有计划地添加1~2次，如配方奶、米汤、蛋黄等。逐渐断奶有利于宝宝的肠胃有一个适应过程，实现自然过渡。

母婴隔离

断奶时可适当进行母婴隔离，在某些喂养期将母亲与婴儿分开，会有利于断奶。适当的隔离并不意味着母亲需要离开婴儿几天，这会导致婴儿不安。建议晚上分开睡或者暂时离开宝宝的视线。

合理调整饮食结构

为了减少断奶后的泌乳量，妈妈们可以适当减少饮水量，主要是饭量，从而减少产奶原料，促进乳房恢复。