成千上万的人在读了这本杂志上的演讲后哭了。

《让生活充满爱》热爱祖国邹越演讲实录1

今天在场的同学们，我想问你们一个问题。中国曾经有这么一个人。他年轻时说过“为中华之崛起而读书”。这个人是谁？是的，是我们伟大的总理周恩来。周总理年轻时说过这句话，所以周恩来后来成了伟人。今天和同学交流的时候，我觉得第一件事就是和同学聊我为什么要为了中华的崛起而读书。

中国如何崛起？中国需要一种精神来崛起。学生，没有一种精神，一个国家，一个民族，一个政党就不会有大的发展。没有精神，企业就无法在竞争中生存。没有精神，你永远不会长大。

很久以前的一次奥运会上，恰巧非洲国家第一次进入奥运会。当一支黑人队伍走进体育场时，所有的人都投来轻蔑的目光。奇怪的是黑人有资格和我们竞争。组委会顶着巨大的压力和这个团队讨论，你们团队只能派一个代表参加一个项目。最后经过大家的评选，最终选出了一个男生。一个又黑又瘦的小男孩，这个小男孩准备了一场马拉松，他用了五年的时间来准备这场比赛。当他当选时，他的队友拥抱了他。兄弟，你看着办吧。你必须努力，赢得冠军。你必须让全世界看到我们的非洲精神，让全世界知道黑人也是人，不能因为黑人的血是红色的就歧视他们。小黑人对队友说，你放心，我一定会努力的。

发令枪响了，黑人男孩一路领先。那些白人选手被他远远甩在后面。大家都不明白。他们不知道为什么一个黑人男孩能跑得这么快。每个人都很惊讶，但他们不知道这个男孩心中有他的祖国。他带着民族精神跑向那里，他在那条跑道上演奏的是他整个民族的精神。发生了一起事故。不知道是谁突然把一个罐头瓶子扔在体育场的一个弯道拐角处，打在了黑人男孩的脚背上。小黑人重重地摔在地上。他的肩膀断了，胳膊断了，腿断了，还在流血。他在跑道上站不了很久。当他抬头时，他看到那些白人球员一个接一个地从他身边跑过。

然而，这个时候，黑人男孩并没有退出比赛。他坚定地从跑道上站了起来。他一步一步摇摇晃晃地走向跑道。他以为我是运动员。虽然我今天不能夺冠，但我代表我的祖国。我忍不住到达终点。他一步一步地走进来。在赛道的终点，第一名、第二名和第三名已经产生。当目前的三位合格后，颁奖仪式就可以开始了，但是这时主持人突然宣布，各位，我们的颁奖仪式将在稍后举行，因为还有一位运动员没有在赛道上回来，在赛场的大屏幕上，

突然，有一个黑人艰难地走着。他一步一步艰难地走着。这不到200米的短距离对其他运动员来说太容易了。这一刻，对这个黑人男孩来说，太难了。他又摔倒了，又爬了起来。他看到自己再也爬不起来了，于是他用指甲挖地。他的指甲断了，流了血。

一个白人教练跑过来扶他起来。他用别人听不懂的语言对他说，别碰我。我是一名运动员。如果你碰我，我会犯规。今天虽然拿不了冠军，但是不能错过终点线。他的手举得很高，跳到了终点线。在他倒下的那一刻，他抓住了线。在他倒下的那一刻，他亲爱的同学们，老师想告诉你们，我们的国家需要很多人才，我们的国家需要很多人才。我相信今天在场的每一个学生都有可能成为祖国的栋梁，每一个人都可以为祖国的发展做出贡献。亲爱的小同学们，既然有人可以，为什么你们不行？

生活在国外，有一次，我走在维也纳的大街上，突然听到远处飘来一阵音乐，很熟悉的音乐，让我全身热血沸腾。这是我们中国人民的国歌。为什么中国国歌会在奥地利街头响起？我顺着声音跑过去。原来是一个卖彩电的地方，电视里正在播放一个电器店。他是我们中国的五项运动员，在匈牙利获得冠军。五星红旗冉冉升起，我们的运动员在那里领奖。他们在哭。我跑过去，站在那里向我们的国旗敬礼。大家指着我说，这是中国的。

同学们，国歌是一个民族的伟大音符，是一个民族精神的灵魂。在场的各位同学，我想问你们，你们熟悉我们的国歌吗？让我们感受一下今天这个时刻的国歌，好吗？学生们回答老师的问题，你是哪里人？你来自中国吗？刚才老师说，国歌是一个民族的灵魂，是一个民族最伟大的音符。在西方，在任何一个国家，当它的国歌响起时，它的公民和司机都会停下来，说话的人也会停下来。所有人都将起立，向他们的国歌致敬。亲爱的同学们，当你们听到国歌还默默坐在那里的时候，老师的心在流泪。你们是祖国的未来。当你们这一代人即将接过上一代人的接力棒时，孩子，一个民族的灵魂，将在这里展现。我们想展示我们中国人的精神。同学们，如果你们回答了，

孩子们，从现在开始，老师会告诉你们记住一件事，牢牢地记在心里。每当我们的国歌响起，作为中国的少年，你应该第一时间起立，向我们的国歌致敬。少先队员要做你的少先队员礼。亲爱的同学们，你们能做到吗？中国正在进步。我们已经加入了世贸组织。现在我们已经加入了世贸组织。中国每天都在发展。每天，在每个角落的不同地方，许多西方的眼睛都在注视着中国的发展。同学们，为了我们中华民族的强大，为了我们中华民族精神的展现，给自己热烈的掌声和鼓励。

《让生活充满爱》邹越演讲实录二

我想问问我的同学和孩子，回答我一句话，你爱你的老师吗？从心理学上讲，一个人说话的时候，发自内心的声音大，一个人说话口是心非，说的话就长。再回答我一次，你爱你的老师吗？当你的笑脸告诉我，你心里说的是另一句话，很奇怪，同学，我理解你，因为我也和你一样，这个年纪走出校门。在讲这个话题之前，老师给你讲了一个寓言。

从前，有一个年轻的商人，他在一个黑暗的山谷中行走。天很黑，他迷路了。他找不到出山的路，也看不到星星和月亮。寒冷的山风吹过来，他的头发都竖起来了。突然，他听到夜空中有声音。不知道声音是从哪里来的。那个声音对他说:“年轻人，地上有石头。捡几个。天亮了会有用的。”他感到非常害怕，声音一遍又一遍地响起。“年轻人，地上有石头。挑几个。天一亮就有用了。”最后，那个声音几乎是在乞求，“年轻人，地上有石头。赶紧捡一些。天一亮就有用了。”他想，我还是做吧。于是，我弯下腰，随手捡起几块石头，放在手里。就这样，他手里拿着这些石头，奇迹般地带领他走出了大山。

黎明时分，年轻的商人想知道他手里拿的是什么。借着朝阳的光，他伸出了手掌。哇！原来是金灿灿的金子。他突然明白，昨天的声音很亲切，对我有好处。他开始后悔了。为什么我昨天没有多捡一点？当他回头看那座浩瀚的大山时，他看到黑暗的群山是相连的，他根本找不到回去的路。

我这么说，有的同学可能会说这个故事很荒诞；可能有的朋友会说，没有这回事。同学们，老师今天想告诉你们的是，如果你们在这样的年纪在学校不好好学习，总有一天会成为这个故事的主角。当今社会，有多少成年人成为了这个故事的主角，孩子，当你在学校学习的时候，当你翻开作业本的时候，当你在写作业的时候，当你在学习的时候，有一个声音在你耳边响起。那是你父母的声音，那是你老师的声音，那是每一个爱你的人的声音，他们说的是同一句话，“孩子，要乖！”

人生短暂，两三万天，至少要花四分之一的时间去学习，而在这四分之一的时间里，你的老师每天都陪着你。同学们，现在这个社会有很多不正常的现象。我去过南京、广州、北京、上海、重庆很多大城市，也见过一些学生走在街上。遇到自己学校的老师，会不自觉的避开他。如果他们逃不掉，就勉强应付“好老师”；一些小学生在背后说老师的坏话。有的孩子回家跟妈妈说:“我们老师真坏，今天留了这么多作业。”:更有甚者，小同学们在笔记本后面画老师的漫画。不知道你有没有做过。

但是，邹老师想告诉你什么呢？老师就像母亲。老师是你人生的恩人。每次放学，你在游戏厅玩，你踢足球，玩得开心的时候，你知道老师在干什么，老师还在教研室备课。当南京所有的灯都熄灭的时候，凌晨两三点钟，也许在楼上一盏还亮着的灯下，是你的老师还在批改全班的作业。老师也是人，老师也有爸爸妈妈，老师也有孩子。有多少老师？节假日不能去看望父母，不能陪孩子去公园，只能和自己班的孩子在一起。当老师不容易。每一个老师，当她选择了这个职业，就意味着一生的奉献。人民教师，多么伟大的称号。

曾经在四川大凉山地区，在那个偏远的山区，那个贫困的山区，有这样一位女教师。她毕业于上海师范大学，她的名字叫李静。李静老师来到大凉山。她看到了这里的贫穷落后，看到了农民对知识的渴求，看到了孩子们对学习的渴望。李小姐留了下来。她想，一个年轻人只是想为祖国的建设做点贡献。然而，没过多久，她也受不了了。那里的条件太艰苦了，连课桌都是用几块小木板搭起来的。每当过年过节，她都会哭。她想起了上海街头五颜六色的霓虹灯，想起了母亲，想起了同学和朋友。

终于，在这一天，经过思考，李老师决定离开。她没有告诉任何人。她悄悄收拾好包裹，早早起床，爬上了茫茫大山。她会去县城火车站，她会悄悄离开学校和同学，她会回到上海和她的家。黎明前，李老师爬上了最高的山。当她到达山顶时，她突然听到身后传来孩子们的叫喊声。“老师，请留下来，老师，我们需要你。老师，你别走。”李老师教的孩子都光着脚往山上跑，他们紧紧跟着李老师，齐刷刷地跪在那里。孩子们背诵着李老师教的歌谣:“水草茫茫，四季来来去去。”李老师被感动了。“孩子们，我们回学校吧。”李老师留了下来。她已经在那座山上工作了十多年了。她已成为中国优秀教师，并在北京人民大会堂被教育部授予优秀教师证书。

然而，就是这样一位可爱的老师，却遭遇了人生的不幸。38岁的时候，她得了癌症。她住在医院，她所有的同学都来捐款。一元，两元，十美分和二十美分。你知道吗，孩子们？一个山区的孩子能拿出一块钱，很不容易。在家里，你向父母要钱买电脑买玩具，在山区可以是一个孩子的全部学费。李老师明白，她觉得我不能让组织把精力花在我身上。我想离开医院，回到我的学校，回到我的班级，回到我的孩子身边，告诉我的同学我人生中的最后一课。就这样，李老师说服了校长、老师和同学。在校长、老师、同学和家长的陪同下，李老师再次回到了她的教学课堂。

当她站在讲台上，所有的同学一起站起来对她说老师好的时候，李老师流下了眼泪。她说:“孩子，我要走了，我要离开这个世界了，我心里最舍不得的是我的同学。”我死后，请把我埋在学校对面的山上。我想看着你长大。别忘了每年教师节来看我。当有一天，当你成为清华北大的学生，你要告诉老师，我成功了。“那天李老师用颤抖的手在黑板上写了几个大字，讲了她人生的最后一课，为中华之崛起而读书。

同学们，一位人民教师把她生命中最后的光芒照耀在我们的孩子身上。老师不容易。我们今天的社会有多少人民教师？他们甚至为了孩子放弃了自己的生命。今天站在南京，我不禁要提到，3月31日的江苏，江苏省金城南小学21班的班主任，52岁的女教师尹老师，几年后退休。她就是这样一位女教师。她带领全班听爱国报告时，一辆违章车冲过来，想都没想就撞倒了6个。当市长和教育局长赶到医院时，他们说不惜任何代价挽救尹老师的生命。

但是这位可爱的老师，她还是离开了我们。4月5日，送别殷老师的时候，晋城正下着蒙蒙细雨，全市10多万市民自发走上街头，为这位可爱的人民教师送行。各位朋友，当全社会都在讴歌英雄教师的行为，赞美女教师的行为时，我今天想在这里向全社会大声呼吁。亲爱的家长、同志、老师、同学们，这不仅仅是一个老师的行为。完全是一个母亲对孩子的行为。学生们大声回答我，你爱你的老师吗？你用最大的音量告诉我，你爱你的老师吗？你能要求我们今天在这样的时刻给老师热烈的掌声吗？

同学们，跟着老师喊。我们要用心去感谢我们的人民教师。你能做到吗？准备和老师一起大声喊出来，“老师，您辛苦了，我们永远感谢您。”家长同志们，老师们都不容易。教育是一项双方面的责任。不要以为把孩子交给学校就万事大吉了。每一位人民教师，都像一支蜡烛，照亮年轻的心灵。没有老师，这个社会的文明将如何延续？没有老师，谁来创造我们的未来？热爱老师，同学们，坐直了，让我们的摄影师把镜头对准我们可爱的孩子们，他们是祖国的未来。用我们最大的音量告诉世界，同学们，用你们最大的音量告诉世界，让我们的声音冲破这个会场的演播室，让它响彻全世界，让世界听到，同学们，你们为什么学习？用自己的热烈掌声鼓励！

《让生活充满爱》爱父母邹越演讲实录3

在我们的生活中，我们经常忽略了重要性。前年在苏州，一个小女孩和妈妈吵架了。她妈妈告诉她:“儿子，你已经高中了。我妈天天给人打工，她妈下岗当清洁工。一个月才800块。你妈多伤心啊！”女儿说:“妈妈，我不是故意的。我不小心！””“儿子！如果妈妈不小心，人家一分钱都不给！“可是她女儿摔门离家出走了！

多小的事啊，感谢十几年的养育，这么轻的一摔就能放弃。母亲动员了所有的人去找她，但她找不到那个孩子。晚上八九点钟，小女孩一个人在河边散步。她又冷又饿，她含泪恨着母亲。当她走到一个大排档前，看着别人吃饭的时候，她站在那里流着泪。酒店的老板，端着一碗面，递给小女孩:“儿子，你和家里人吵架了吗？”小女孩接过面条，狼吞虎咽地吃了下去，突然扑通一声跪在老板面前:“老板，你是我的恩人。我想谢谢你。你比我妈强多了！”老板听了之后说:“孩子，以你的话来说，我甚至不应该给你这碗面条。”我们彼此不认识。你连我姓什么都不知道，我就给了你一碗面。你这样感谢我。你妈从小把你养大，吃了那么多苦。你为什么不感谢你的母亲！“孩子恍然大悟，跑回家看见妈妈晕倒在床上。俗话说，母忧子，母忧万里。同学们，你们要好好对待父母，不要让别人说，穷传宗接代！

在这次汶川地震中，当我们的救援人员来到北川时，大家惊讶地发现，这里最严重的地方不是汶川，而是北川。士兵们正在巡视这里，突然听到废墟中有一个微弱的声音:“救救我！谁来救我！”救援人员移开废墟，用千斤顶抬起预制板，在里面发现了一个不到3岁的小女孩。他们被压了一天一夜，天快亮了。战士们把孩子拉了出来，小女孩奄奄一息:“叔叔，快去救我爸妈，解放军叔叔来了！”战士们一听，又把预制板撬了起来，发现孩子的父母就躺在下面，那眼神让所有战士都哭了。孩子的父母已经去世，母亲面朝上，支撑着预制板。父亲脸朝下，像俯卧撑一样，背着一块预制板。在母亲的双臂交叉中间，在那个小小的缝隙里，小女孩活了下来，这是父母对女儿的最后一次。

现场学生:请握住父母的手，父母会把手给他们。我不尴尬。同学们，我来给你们算一下账。你现在是高中生了。三年后，你将被大学录取。现在可以和父母在一起，一起吃饭，有的同学周末只能回去一次。考上了大学，以后只能回家看看父母，工作。所以你陪父母的时间并不长。珍惜今天下午在这里的时光。不要等到有一天，父母走了，你才突然意识到，喊爸爸妈妈对不起已经来不及了。妈妈为你努力，为你付出，让你有一个美好的明天！

学生:在接下来的时刻，我要求每个学生完成一个人生中很棒的作业，这个作业已经被国外的孩子完成了。我们中国有多少人没做过！请现场的家长坐好，请身边有家长的同学站起来，每个同学都要面向家长站直。请告诉我，这个世界上有多少不孝顺父母的人，这辈子都没看过父母一眼！

所以第一件事，请低下你的头，看一看你的父母，看看他们的头上又添了多少白发！看看你看透的衣服，看看这些为你付出过努力的妈妈，一个年轻漂亮的妈妈。自从你来到这个世界，你妈妈就放弃了所有的爱好。她再也没有唱歌或跳舞。她在上班的路上想你，也在上班的路上想你，儿子:你小时候生病去了医院。你妈妈抱着你，跪在医生面前。对你来说，你妈妈从来没有。妈妈冬天用冷水洗菜，手都冻红了。你什么都没说，妈妈！你辛苦了！这么多年，妈妈为你做了这么多，你却从来不说一句，妈妈！我爱你！因为你觉得尴尬。

看看你的父亲，一个强壮的男人。他爸爸就像一座大山，支撑着这个家，爱着你和你妈妈。没有他的努力，就没有家里的幸福。但是你是怎么做到的呢？你经常抱怨你的父亲，为什么你不是老板，为什么你不是官员，为什么我的父亲没有别人的父亲强大。孩子，你这样说话，我告诉你，我们是爸爸。你做了吗？儿子，爸爸不容易。爸爸工作太辛苦了。爸爸在家。这是非常困难的。他在家里给你的微笑是最真诚的微笑。现在在竞争激烈的市场环境下，男性承受的压力有多大？他们要忍受赚钱和工作的压力，但无论压力有多大，在孩子面前总是表现出那种快乐和骄傲。你没有在最困难的时候告诉你爸爸，爸爸！你辛苦了！你还没在你爸最累的时候跟他打招呼呢，爸！我爱你！

这里还有白发苍苍的爷爷奶奶，爷爷奶奶，我要批评你们几个学生，你们对家里老人是什么态度？现在你用不花钱的仆人。你给我做饭，给我拿书包，给我洗衣服。孩子，那些都是你父母的父母，可是他们小时候什么都不吃，什么都不穿，最后还是把孩子养大了。今天他们照看孩子，孩子却连给你做饭的礼貌都没有。他们懒得感谢他们。没关系。于是我说，同学们！今天，学会表达爱，学会真正的成长。每个学生都抬起头，仰望天空，不害羞，不尴尬。做一个优秀的人，在我身后大声喊出来，用最高音量喊出来:妈妈！你辛苦了！妈妈，我爱你！爸爸！你辛苦了！爸爸！我爱你！爷爷奶奶辛苦了！爷爷奶奶辛苦了！我爱你！

亲爱的同学们，在接下来的时间里，你们可以温柔地把刚刚学到的东西告诉父母。可以用自己喜欢的方式，用中国孩子的习惯，给父母下跪。你可以拥抱他们。你可以给父母跪下，把你刚才说的话告诉他，至少三分钟。“妈妈，你辛苦了……”，“爸，您辛苦了……”

在这个话题结束之前，每一位有父母的同学都会把我们最深的爱化作最热烈的掌声，送给世界上最辛苦的爸爸！妈妈！

《让生活充满爱》爱自己。邹越演讲实录4

请坐直，擦干眼泪。人生不能光着身子来，然后光着身子走。人的一生总要做点什么，才能实现更大的人生价值。许三多在《士兵突击》中说，你应该学习并将其应用到你的生活中:“不要放弃，不要放弃，做一些有意义的事情”。

同学们，今天，很多大学毕业生拿着文凭找不到工作。今天很多人进入社会后遇到很多困难。这里老师告诉你“爱自己”是什么意思:一个人要有目标和计划，去创造人生最大的价值，这叫爱自己；让身边的人以你的存在为荣，以你为傲，就是爱自己；如果你没有规划，没有目标，每天浪费生命就叫毁了自己，所以一个真正爱自己的人，他爱的是身边所有的人。当你学会爱自己的时候，你就会去爱别人，因为只有爱别人，你才能爱自己；当有一天你需要知道谁是最棒的时候，你不告诉别人你是最棒的，你要告诉所有人他们是最棒的，这样你才能听到你是最棒的；当你需要帮助时，你应该学会帮助别人。当你需要帮助的时候，你会看到有人在帮助你。

学生。老师给你一个建议。你很快就会达到人生的更高境界。要高考的人很多，你在你们学校工作也就六七年。现在大学生有几个缺点。希望你能从今天开始改正。除了你的基础课，记得练习自己的写作。据我所知，文笔好的同学都是爱说话的，要锻炼口才。其次，要改变自己的性格，不要那么内向，对什么都像燕子一样笑。人应该有一种抗压的能力。不要太娇气，太脆弱，怕这个怕那个。你应该永远有一种向上的力量。面对任何困难，你都要告诉自己，你能突破，你能做到，你是一个优秀的人。

同学们，学好外语，走遍天下。中国必须与国际接轨，学好外语。特别想问一下关于互联网的问题。你应该学会上网，但网络只是工具，不是玩具。如果你把网络当成工具，你会吸收很多知识，成为一个有用的人，被人尊重，把网络当成玩具，每天沉迷于网络游戏，你会灰心丧气，荒废学业，失败。不是玩具！

最后，我想告诉你，你一定要学会规划，回去好好想想，你的兴趣爱好是什么，你最喜欢什么，你最喜欢什么，你以后想做什么，你要为自己的未来做好规划，为自己的未来努力:我要考上这所大学，是为了实现我的人生目标，而不是随便进一所大学。在我看来，如果一个大学分数够了，不适合你，我宁愿不要。就算重新考一遍，也不会为后面多几年而羞愧，所以不要为了一纸文凭而在四年里学习自己不喜欢的科目。同学们，珍惜和爱你们的父母和老师，别忘了我们最大的家——祖国。

祝所有家长、孩子、女孩成功，祝所有同学好好学习，天天向上，成为最优秀的人！