关于女性28天生理历的书是什么?我能在哪里购买它?
WEEK1生理期:上帝爱女人的方式
第1天:“好朋友”来了,也要过轻松的生活。
卫生巾,选择最放心的“经期伴侣”
四个小时,让卫生巾“退休”!
传说中的卫生棉条,你懂几何吗?
小内裤,只买合适的,不买贵的。
这些事情一定不能在经期做。
第二天:女人的私处痛苦可以自己解决。
“好朋友”最了解你的身体。
痛还是痛,我们吃什么?
月经期,念珠菌阴道炎怎么处理?
经期还有一种说不出的“痒”。
消除异味的灵丹妙药
第三天:会睡觉的女人,一直美到老。
为什么月经来了会变成瞌睡虫?
睡觉时不能穿“身外之物”。
经期姿势不要表现,只要健康舒适就好。
经期睡前护肤有“奖”
第四天:血液应该是温暖的,以便顺畅地流动。
早餐是金的,感冒最疼。
温暖月经期的最佳大麦茶
经期不宜吃的凉性水果。
第一步发光,鞋袜助“暖”
洗出健康的“水芙蓉”
第五天:“好朋友”脾气也不好。
过度放纵会让“好朋友”越来越拖沓。
月经较晚,衰老较慢。
延缓月经周期的终极法宝
经期慢慢吃药比较好。
第六天:特殊时期的性代码
为什么月经期间欲望还是很高?
“好朋友”来了。做爱是假期吗?
第七天:干净利落地告别“好朋友”。
做一个经期清爽的美女。
做一个健康的弱酸女人
第二周安全期:魅力四射的女人的性感周
第八天:血液最好的时候,你健康又性感。
啜饮美女的“四物汤”
“红肉”养血,“白肉”互助。
挖掘蔬菜王国的民间补血专家
第九天:减肥加速,脂肪燃烧最多。
小心,这些错误的行为让你瘦了又长了。
列一个减肥清单,邀请五谷杂粮上桌。
偷吃零食绝技,让减肥事半功倍。
快节奏,慢节奏,哪种减肥方式最好?
有氧瑜伽帮助你减肥。
第10天:是做妇科检查的吉日。
月经后第三天,妇科检查的黄金日。
体检时应注意的规章制度
做个全身检查,当然也别忘了牙齿。
第11天:唤醒未知的潜能,做一个智慧的女人。
为大脑加油,女人要聪明,要独立。
梳头按摩,让你感觉自信迷人。
第12天:性是女人最完美的化妆师。
如果算准时间,安全期内很容易避孕。
恋爱后有及时清空身体的习惯吗?
第13天:不可错过的丰胸期
简单有趣的瑜伽丰胸动作
调整内衣和休息胸型的好时机
适当的清洗可以让内衣“延年益寿”
第14天:肾虚不只是男人的事。
女人未老先老,肾虚是罪魁祸首。
补肾增肥为女性美容
脐下四穴——润肾之本
第三周排卵期:身体被宠坏的女性的保存周
第15天:创造最好宝宝的最佳时机
“现在吃”怀孕就是这么简单。
给宝宝准备一个无毒的摇篮。
暂时和紧身衣说拜拜
第16天:卵巢保养的好时机
说卵巢是“生命之源”
久坐的人注意了!卵巢也会“缺氧”
核桃和荔枝是子房的好姐妹。
第17天:预防水肿从今天开始。
恼人的水肿从何而来
5种消除水肿的食物,吃出优美的身材
点石成金按摩消除水肿
第18天:肠道消化好,女人老了。
女人的衰老大多是从肠道开始的。
肠子可以像情绪一样兴奋。
别让便便把肠子当客栈。
正确面对健康的“尴尬之气”
酸奶——改善肠道蠕动的宝贝
第19天:讨厌的白带,不要弄亮。
白带,女人健康的一面镜子。
仔细掂量,不要让白带过多或过少。
不要把白带当成白带。
第20天:避孕,也不能忘了美。
狙击事故,这些行为应该与他人保持敬而远之的距离。
谨防各种安全套伤害阴道。
口服避孕药:只有在正确的时间使用才有效。
第21天:微笑,好心情让快乐永存。
告诉男朋友你真的需要关心。
一个聪明的女人应该同时关注金钱和幸福。
第4周经前期:女性气质放松周
第22天:让荷尔蒙成为你一生的爱人。
测试你的荷尔蒙水平。
要调节内分泌,不妨吃点更好的“色”
盲目减肥?当心荷尔蒙对你发火。
适度的按摩会帮助你成为“莲花”美人。
第23天:控制,控制,告别情绪波动。
你是典型的“经前综合症”家庭吗
找出经前情绪不佳的“元凶”
五招教你驯服情绪。
第24天:小心!此刻,乳房是最脆弱的。
乳房不适,四类人最要小心。
学会双手自查乳腺疾病
四种食物是健康乳房的最爱。
第25天:防辐射,敏感的电脑女性必须知道。
要抗辐射,要有一台好电脑,要有好习惯。
这些食物会帮你穿上防辐射的外衣。
第26天:盆腔保健,选择做运动。
盆腔也要好好爱吧。
可以随时练习的骨盆练习。
“坐”一个健康的盆腔
第27天:不要做黄脸婆,现在正是防晒祛斑的好时机。
防晒产品很多,你最喜欢哪一款?
防晒策略应该根据皮肤类型而有所不同。
区分类型,看位置,了解斑点的语言。
第28天:对抗“痘痘”去油,遇见100%完美肌肤。
小痘痘突然扩散是怎么回事?
去油+保湿,为面部构筑健康防火墙。
光滑的脸“吃”
快乐对抗痘痘,完美遇见好朋友。
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