如何向地藏菩萨求子？

之前发了两篇求子生子的博文。这两篇文章集中在我如何寻找一个孩子，以及我如何在怀孕期间养育我的孩子。段哥说想让我补一篇关于孕期基本不吃肉如何保证营养的文章。我不是素食主义者。怀孕期间主要是吃肉就吐，基本上一直到活着，吃素就不吐了。我不刻意杀东西，也不会买活的东西去杀。我一直在想这件事。前段时间，公司被耽误了。现在我有空赶紧补上。我增加了一些寻找孩子的注意事项。我写的是几个吃素的好兄弟提供的。我基本上是按照他们给我的方法给我孕期补充营养的。我会一一注明出处。

我有一本关于素食宝宝的书，我尝试过用上面的方法生宝宝。我的宝宝已经八个月了。我拿出来大家都会说:这孩子长得真好，这孩子看起来很开心(眉毛是弯的，像是在笑)。注意:由于格式问题，我无法将照片发送到我的博客。

以下是景联师兄博文的转载(我整理的):

1，求怀孕生子

优生禁忌

根据2006年的调查数据，中国残疾人总数为8296万，占总人口的6.34%。

这是一个惊人的数字，还得从人与自然的和谐中找原因。

《素女经》中有记载:“电闪暴雷，天昏地暗，日月无光，男女有性择子，生狂子，或盲聋，或不安，或时时喜，惊，惧，悲，忧，不乐。”

凡是要求要孩子的，最好是夫妻双方签订合同，停要半年，培养孩子的出生。女人的月经(月经)结束后，就会怀孕。还没结束就发生关系很危险，会停经，会生病。一定是个好日夜，天气晴朗。大风大雨，雷电交加，急需切断。根据《礼记》中的月令，雷会在仲春三日(农历二月)和第一声雷(春分前三天)响起。那些不戒掉容止的人，如果没有做好生孩子的准备，将会有一场可怕的灾难。所以说《素女经》记载的现象是有道理的。还有一些时间和空间不适合交配和选择孩子。

1，农历每个月的初一、初七、初八、15、16、22、23、最后一天(均按农历计算)，这几天是天地阴阳合，男女交合有害。如果你在这几天选择了一个孩子，你的孩子将来可能会因为各种原因出生。最好不要在自己生日前后、父母生日及纪念日前后、佛诞前后、灯前月下、风雨交加的时候，如立春、长夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至日、冬至日，进行性交，因为此时天地之间的磁场不是太强就是太弱，一定要小心。

2、雷风，天地被移阴阳合，血脉奔涌，将来生的孩子总会肿。

3、新饮酒，饱食，谷气不好，腹满，尿白浊，将来生的孩子会疯。

4，刚尿完，经络不通，以后生的孩子灰暗不好。并且不容忍排便和性交。

5、疲劳和沉重的负担，不安分的野心，肌肉酸痛和腰痛，性交和选择孩子，将来出生的孩子可能会死亡或残疾。女人在性交时必须仰卧，

否则可能会导致孩子哑巴或者原来的胎儿生病。

6，新洗的澡，皮肤不干燥，气短，以后生的孩子残疾。

7.暴怒之后，经脉酸痛。如果合不来，他们会选择自己的孩子，将来生出来的孩子会有内伤。

根据农历五月养生经，五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七为九毒日，还剩十四天。夫妻被禁止同房十天，更别说生孩子了。如果整个月都能换房间，对身心都有好处。另外，如果生病，不能发生性行为和选择孩子，晚上不能太晚生孩子，也不能熬夜，避免以上禁忌的日子和注意事项。怀孕后，夫妻双方会一直性生活到哺乳期结束，生出来的孩子身心强健，寿命长。

原因是:怀孕后一次性生活，一次胎毒重，一次胎衣厚，一次生产难。如果长期怀孕，可能会导致流产和胎儿损伤。所以，孕期和哺乳期要避免夫妻同房。同房哺乳叫淫荡奶。怀孕期间不要生气。如果孩子出生后生病了，大了就留不住胎儿了。哺乳期不能生气。生气奶有毒。你可以在网上搜索江本胜博士的水结晶实验。我们70%是水，给孩子喝生气奶吧。

相当于给孩子喝了毒奶，生气后再喂，孩子很可能会死。这件事发生在美国。

怀孕期间，走路、生活、坐卧都要采取正确的态度。你不说坏话，你的眼睛不看邪色，你的耳朵不听淫荡邪恶的话，你的心没有邪念，你要保护你的胎教，行善积德，尽你所能，正确描述陌生人，你要有大智慧。

铭记观音菩萨对儿童的恳求

伏以观音，立誓以弘身，佛法众生，等等。如果一个好的根没有被种植、成熟和摘下，那就让它种植、成熟和摘下吧。应该说身体是什么样子的。善由大士无心，以众生之心为心；伟人无思想，以众生之思想为思想。所以，善良没有机会，悲伤也一样。如明月印千河，若春暖花开。尘土到处刹车，尘土到处刹车。无欲则刚，无欲则刚。

弟子XXX的舍友XXX正患世之危，溺人之心，且愈演愈烈，无止境。杨基大师把福德的智慧之子给了我，希望将来穷了就好了，这样就可以在一个乡提倡了。达则两全其美，力挽狂澜。

我约了三个，想着要自我介绍一下:第一，让自己不要禁欲；二、敦伦积德；第三，宝宝擅长教。

我鼓励你做好这三件事，才对得起大士的大恩。我也为海内外所有的人祈祷，所有的人都是咸的恶心，咸的善良；咸生福德智之子，咸身盖而含仁。以邻为壑，以天下为家。互相维护，互不侵犯。以期安慰教父、母亲洪恩，用天地称他为三才之名。化乱为整，普天同庆；常佛化为两室，咸宁，人间。只愿菩萨无畏，诚心诚意，成全我的心愿。

某年某月某日，弟子XXX拜了一百次。

2.孵化文章

业障是很复杂的，佛陀把这些复杂的业障分为四类，经文里经常提到，报恩、报怨、讨债、还债，所以聚成一家。父子，兄弟姐妹，总是离不开这种关系。只是因为永恒的因缘，他们才成了一家人。谚语中常说‘不是仇人不聚’，很有道理。但觉醒后，你家就成了合法户，好的无与伦比。没有意识到这个家庭是一个恩怨交换的场合，真的很惨。毕竟感恩的少，抱怨的多，还债的少，讨债的多。所以世界上的人在生活中往往是不快乐的，这是我们亲眼所见的事实。

怀孕期间，父母双方最好每天至少读三遍藏经，回到子女不义的亲戚、债主、祖上那里去过净土生活。对于孩子来说，容易改变命运的阶段，就是努力帮助孩子摆脱孕期的业力。他生下来以后就固定了，要靠佛教自己做，很难做很多善事，让他自由修行。怀孕期间更容易改变命运。同样，人死后49天内改变命运也更容易。所以建议怀孕期间，父母双方都要给孩子读藏经。出生后，不一定要还给孩子。(有时候看你个人情况)你可以还给你不义的亲戚债主。

怀孕食谱:

早餐:

1.五谷粥

做法:黑豆、红豆、黄豆、黑米、小米、芸豆、莲子、绿豆、红花生、血糯米、玉米粒、糙米。这个粥就是你可以放一小把各种杂粮一起煮。黄豆一定要小，孕期不要吃太多，否则会导致乳房胀痛。薏米是好东西，但是孕期不要吃。据说会导致流产。晚饭时将五谷浸泡，睡前放入电砂锅中用文火煮。第二天早上起来就可以喝了。

2.小米粥

做法:小米、五六颗红枣、少量党参、少量黄芪。把这些样品放在一起，煮到浓稠。出锅前十分钟，可以加一把枸杞。这粥补气血。

3.五谷豆浆

做法:五谷豆浆是五谷粥的材料。同样浸泡后放入豆浆机打豆浆。现在的豆浆机也很方便，有的豆浆机注明不用泡头发。

4.红豆花生粥

做法:红豆、黑米、红皮花生。这三种食物都很补血，孕妇可以多吃，而且一定是红皮花生，这样效果好。

5.蔬菜面条

做法:香菇，菠菜，番茄，豆腐，面条。将所有蔬菜洗净切块，菠菜分别浸泡，然后放在一起倒入锅中炒。面条用水煮熟，放入碗中。菜炒好后，倒在面上吃。这种蔬菜面条中的蔬菜可以搭配不同的菜肴。菌类是好东西，一定要经常吃。

6.丰收

做法:鲜花生、马蹄铁、铁棍山药(没有铁棍山药的山药也可以)、红薯或紫薯、鲜玉米、带壳鲜花生洗净，马蹄铁洗净不去皮，山药洗净不去皮，与土豆、玉米一起切成段，全部放入蒸笼蒸熟。一般蒸20分钟就熟了。吃的时候马蹄去皮吃，铁棍山药不要和皮带一起吃。据说营养在皮肤和胡须上。这个不仅可以早餐配粥，也可以作为午餐或晚餐的主食。

以上早餐，尤其是五谷粥和五谷豆浆，我吃了很久，因为素食和蛋白质的摄入很重要。如果担心蛋白质摄入不够，可以买食用酵母粉补充。怀孕期间没有补充酵母粉，只有哺乳期补充。另外，喝粥的时候一定要加核桃粉和黑芝麻粉。这两个东西磨成粉更好吸收。多吃这两样东西，可以促进胎儿的大脑发育，让宝宝的头发长得又黑又亮。怀孕期间吃了很多，加上红色的花生，女儿的头发就是最好的证明，特别是出生时又黑又长。

早餐必须在九点前吃完。早上七点——九点是肠道吸收营养的最佳时间。不过，中国的健康从业者也建议，太阳出来后吃早餐有利于融化食物。

午餐和晚餐:

这两餐的重点是五色菜。五色菜是指五色菜，红、白、黑、绿、黄。例如红胡萝卜、西红柿、红辣椒、白菜花、白萝卜、豆腐、茭白、芋头或芋头、芥蓝等。、黑木耳、香菇、茄子、紫菜、紫兰、绿西兰花、芹菜、青菜、青椒、豆角、海带、黄。不同颜色的蔬菜对身体有不同的作用。用颜色搭配菜肴是最简单的方法。你可以在时令时买。你想成为素食者吗？

缺乏营养，关键是不挑食，不偏食，什么都要吃。大家按照这个基础来混就够了。吃的品种和数量足够，就不会缺营养。

例1:五色菜:胡萝卜、黑木耳、芹菜、玉米粒、豆腐干。做法:将胡萝卜去皮切片，泡发木耳沥干水分，高温煸炒胡萝卜(胡萝卜的营养必须高温发挥)，依次加入黑木耳、芹菜、玉米粒、豆腐干，煸炒后加盐。五色菜可以随意搭配。我只是举了个例子。五色菜是我每餐必不可少的菜。芹菜紫菜要常吃，钙铁都不错。芹菜纤维还可以预防孕期便秘。素菜的重点是搭配。下面是我经常吃的一些菜的搭配例子。方法很简单，基本以炒为主。

示例2:

1.紫菜番茄汤:紫菜+番茄。将番茄切片炒熟，然后放入紫菜煮熟。

2.芹菜豆腐干:芹菜+豆腐干

3、南瓜蘑菇:小南瓜挖空蒸熟，蘑菇炒熟盛于小南瓜中。不要单一的蘑菇，把各种菌类放在一起。)

4.茭白:茭白+红椒+青椒

5.芹菜炒木耳:芹菜+黑木耳+红绿黄椒

6.凉拌芹菜白萝卜:芹菜+白萝卜，白萝卜切丝，芹菜煮熟，用白萝卜腌制，拧出水，用酱油和辣椒粉香油调味。

7、黑木耳海带:黑木耳和海带用水煮熟，捞起沥干，用香油、盐、醋、酱油调味。

下面有详细的菜谱，也是我们家平时做的菜。

你也可以在网上找到许多素食食谱。我给你推荐这些，是我在网上找到的。这些材料很容易买到和找到。我们做饭的原则是方便、简单、不浪费。这些是我经常吃的:

番茄炒豆腐:番茄一个，豆腐一个，毛豆一把，盐，番茄酱。做法:将番茄酱放入小碗中，用少许水稀释。豆腐洗净切成小块，西红柿洗净切成滚刀块，毛豆洗净备用，豆腐和毛豆分别用开水焯一下。炒锅加入适量油，烧热，放入姜蒜片炒香，再放入番茄块翻炒，最后放入豆腐翻炒至熟，放入毛豆和番茄酱，盐炒匀，起锅。

香菇炒芹菜原料:香菇、芹菜、适量盐和素蚝油步骤:香菇切片，芹菜斜着切片。芹菜用开水焯一下，捞出备用。锅中倒入少许油，放入香菇慢慢翻炒至出水。倒入蚝油，加入少许糖和盐。加入芹菜片，略炒。

水煮西兰花

做法:先将羽衣甘蓝洗净，用刀刮去根部表皮。鲜姜切丝备用。将洗净的芥蓝用开水焯一下，捞出备用。炒锅加少许花生油加热，放入姜丝，略炒。加入糖、生抽、老抽，用铲子搅拌，小火煨至闻到香味。把汤倒在盘子底部，然后把甘蓝整齐地放在盘子里。

丝瓜毛豆汤

配料:丝瓜、新鲜毛豆、素食鸡精。几个做法:新鲜毛豆洗净备用；丝瓜洗净，切块备用。将三碗水(750 ml)放入锅中，烧开，加入一勺素鸡汤，加入毛豆籽和丝瓜块，中火煮8-10分钟。特点:丝瓜全身都是宝，有“美容水”之称，使皮肤白嫩，故有美容功效，是女士们的心头好；同样，排毒消暑，营养丰富，适合他人。大豆富含蛋白质和多种微量元素。两者结合，清爽又健康。

冬瓜金针菇汤

食材:冬瓜、金针菇、裙带菜(或紫菜)、鸡精(素汤)做法:冬瓜去皮切片，金针菇洗净，锅中放三碗水(750 ml)，烧开后放入素汤，放入冬瓜、金针菇、裙带菜，煮约15分钟。

香椿拌豆腐的做法

材料:香椿、豆腐、盐、香油。做法:烧开一锅水，水开后加入少许盐，放入香椿焯水片刻。将烫过的香椿用清水冷却，切成香椿粉。豆腐切丁，撒上香椿粉，加盐和香油调味。

酸菜炒毛豆

材料:芥末、毛豆、姜、盐、素汤粉(可以是素鸡精或香菇精)和适量的糖。做法:将芥菜洗净切碎，用盐腌半天，(或用开水焯一下，捞出切碎)，毛豆煮熟备用；烧热锅倒油，放入姜丝翻炒，放入芥末翻炒，取出，装盘，加盖焖片刻；加入煮好的毛豆仁，(或者加入炒好的香菇丝，红辣椒丝会更好看。)撒上盐、高汤、糖，拌匀即可食用。

茭白炒马蹄

食材:荸荠、茭白、小红椒各适量。调料:植物油、盐、蘑菇精、油、醋、糖、葱、姜。做法:马蹄洗净，去皮，切丁；茭白洗净切丁，红辣椒切丁，葱和姜切末。点起锅，倒油。加入洋葱和姜末，炒香。加入荸荠、红椒、茭白丁和盐，加入少许糖、醋和香菇精，翻炒后撒上葱花。

健康芋头丸子

配料:奉化芋头，香油，老干妈少许。制作:芋头去皮，切成小粒(大小无所谓，我觉得小一点的好煮)，把切好的芋头放锅里蒸。将蒸好的芋头放入保鲜袋中揉至芋头糊。搓成汤圆大小，放在盘子里。如果是凉的，就放上去再蒸两分钟。一边大火蒸，一边做酱:锅里放适量油，放入姜片炒香，再放入少许盐，少许老干妈，少许香油，翻炒几下，浇在蒸好的芋头丸子上。

西葫芦蛋糕

配料:面粉、嫩西葫芦、青菜、胡萝卜、黑胡椒、植物油、盐、蘑菇精和水。做法:将适量的面粉、黑胡椒、盐、蘑菇精放入盆中；将嫩西葫芦洗净晾干，切丝；用开水将胡萝卜和蔬菜切丝。将切丝的西葫芦、胡萝卜和蔬菜放入沙拉碗中，边搅拌边加入适量的水。直到充分搅拌均匀，成为较稀且易流动的面糊；锅中加少许油，烧热，倒入一勺面糊小火煎，翻面，加少许油小火煎。

红糖炒苹果

材料:1-2个苹果，红糖2汤匙，水1汤匙。做法:将红糖和水倒入锅中，慢慢融化。放入切片的苹果，依然用小火两面慢慢“煎”熟；直接炸到两面焦黑，苹果轻微脱水。(这种甜点女性生理期后可以吃。)

吃素的妈妈们，在吃这些素食的时候，可以买三种油，橄榄油，芝麻油，亚麻籽油。有条件的，可以用橄榄油炒，无条件的，这三种油轮流拌在一个菜里吃或者粥里喝，对身体特别好。宝宝出生后，如果是母乳喂养，不要断了这三件事。你吃了，孩子也会吃。当孩子可以吃辅食时，他们也轮流在辅食中加入一两滴。

坐月子期间的食谱和平时差不多，要多注意补汤！

另外，怀孕期间要注意吃水果。水果也分温性、寒性、凉性，热性、凉性都不吃。给孩子喂饭，说起来容易，说起来难，因为有孩子的身体问题。孩子的体质完全取决于父母，尤其是孕期的饮食和健康。比如我女儿，因为我和我爸以前经常熬夜，所以她有内热体质。熬夜伤肝，孩子成了内热体质，容易上火便秘，饮食上要多注意。另外，父母给胎儿背藏经也很重要，可以帮助孩子消除先天业力和潜在的不健康因素。

此文如有功德，将全部奉还于一切白白走过法界的众生，愿一切众生得到暂时的快乐，终究成佛。

那摩阿米特巴

那摩阿米特巴

那摩阿米特巴